喝茶降血壓！冷的還是熱的有效？研究告訴你正解

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2021/03/24 第5654期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 怎麼預防糖尿病？研究：在這之前吃早餐助降血糖 不菸不檳，口腔長期破皮也罹癌！注意口腔癌7大危險徵兆 健康焦點 常常莫名過敏、皮膚癢？2招找出原因別單靠類固醇 無痛性血尿千萬要小心！雲林婦女不在意竟檢出是腫瘤 保健優概念 喝茶降血壓！冷的還是熱的有效？研究告訴你正解   怎麼預防糖尿病？研究：在這之前吃早餐助降血糖 文／盧映慈Heho 糖尿病是現代人最大的文明病之一，吃得精緻、吃得太甜，都容易讓自己的身體變成「高血糖」體質，進而影響內分泌、導致糖尿病。然而，根據內分泌學會年會 ENDO 2021 中發表的一項研究，在上午 8 點 30 分之前開始進食的人，血糖比較不容易升高、也比較不容易造成胰島素阻抗，因此能降低罹患第二型糖尿病的風險。 早點吃飯竟然可以控制血糖？ 在過去的研究中，已經發現透過「間歇性斷食 … 不菸不檳，口腔長期破皮也罹癌！注意口腔癌7大危險徵兆 記者黃惠群／台北報導聯合報 不抽菸、不吃檳榔，口腔破皮可能罹患口腔癌。50歲女律師的大臼齒蛀牙嚴重，蛀牙稜角反覆摩擦左側口腔長達2個月，至大醫院就醫，切片檢查確診罹患口腔癌。醫師呼籲，若口腔內傷口超過二周未癒合，應立即就醫檢查。 不菸不檳，仍有二類人易罹口腔癌: 彰化基督教醫院口腔顎面外科醫師蔡國陽表示，不菸不檳的口腔癌患者分為二大類型，一類是「免疫系統不佳」，如扁平苔蘚遺傳基因、塑化劑等 … 常常莫名過敏、皮膚癢？2招找出原因別單靠類固醇 今健康今健康 常常莫名過敏、皮膚癢？２招找出原因別單靠類固醇 過敏在台灣是相當常見的健康問題，根據衛福部資料分析，106年國人因過敏性疾病就醫者就高達341萬人。過敏反應常見引起皮膚、眼、鼻過敏，且往往是一連串的出現。而因為氣候潮濕的關係，塵螨是台灣人最常見的過敏原，不少人過敏也都歸咎於此，卻也常在未接觸塵螨的情況下莫名出現過敏不適，許多人甚至長期使用類固醇卻不見 … 無痛性血尿千萬要小心！雲林婦女不在意竟檢出是腫瘤 記者蔡維斌／雲林即時報導聯合報 雲林縣北港鎮60多歲王姓婦人，半年來出現頻尿、急尿和血尿，時好時壞所以不以為意，直到最近到中國醫藥大學北港附醫院（媽祖醫院）泌尿部檢查，竟發現是輸尿管腫瘤，醫師以「3D腹腔鏡微創手術」清除腫瘤，幸好只是初期病灶，術後一周即出院正常生活，醫師呼籲民眾不要忽視自己小毛病，並不是每個人都像王婦這麼幸運，有問題最好提早檢查。 醫師蔡禮賢指出，血尿分為疼痛和無痛性，疼痛 … 喝茶降血壓！冷的還是熱的有效？研究告訴你正解 常春月刊常春月刊 中國飲茶文化自古以來，已有4千多年歷史，「茶」成為全球最普遍的飲品之一，地位僅次於水，現在有個研究發現，不管是紅茶還是綠茶，都能夠幫助降低血壓。研究人員發現，紅茶和綠茶的兒茶素化合物，可以活化血管壁中的離子通道蛋白，幫助鬆弛放鬆血管，研究結果發表在《細胞生理學與生物化學》（Journal Cellular Physiology and Biochemistry）。 兒茶素，讓血管放鬆: 美國加州大學爾 … •「低醣」飲食 為何可在短短3個月內減重10公斤之多？ 米字旁的糖是醣類的一種，屬於精緻糖，是造成我們肥胖、癌症、糖尿病、代謝症候群等慢性病的罪魁禍首。「低醣」飲食對身體的好處為何？又，為什麼許多人奉行低醣飲食，可以在短短3個月內，減重10公斤之多。有5個原則，你一定要知道！ •防癌險混搭 給付更給力 根據衛福部統計，癌症已盤據國人十大死因之首多年，民眾規劃保單時，多會將癌症保障列入考量，該如何挑選適合組合，只要掌握基本原則，將分次給付的防癌保單搭配一次性給付的重大疾病、重大傷病險，就能將保費花在刀口上，且填補罹癌醫療支出的風險缺口。

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