2019年11月19日 星期二

【聖誕節活動】2019全台聖誕節IG打卡景點及耶誕優惠懶人包(持續更新)


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2019/11/20 第543期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
你家孩子總是把物品排列的非常整齊?也許不是單純有潔癖,而是強迫症!
【聖誕節活動】2019全台聖誕節IG打卡景點及耶誕優惠懶人包(持續更新)
正向思考,笑著過日子
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你家孩子總是把物品排列的非常整齊?也許不是單純有潔癖,而是強迫症!

文/林思宇

你的孩子是完美主義者嗎?請小心,過分重複某些思緒或動作可能是強迫症的警訊,強迫症患者像是被關在籠子裡的鳥兒,不停鼓動翅膀卻飛不出去,此時,父母該如何陪伴他們,幫助孩子振翅高飛?你是否被電影《神鬼玩家》男主角李奧納多迷住了呢?還是比較喜歡《火柴人》裡的尼可拉斯凱吉?除了迷人的外表外,是否對他們一些異於常人的舉動感到錯愕。【扭轉對強迫症的3大迷思】...繼續閱讀全文

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【聖誕節活動】2019全台聖誕節IG打卡景點及耶誕優惠懶人包(持續更新)

文/大家健康雜誌編輯部

圖片來源/「愛?Sharing 2019」活動官網

每年聖誕節,各縣市政府或知名百貨公司都會舉辦精彩活動,包括聖誕樹點燈和浪漫滿分的聖誕節布景,吸引不少民眾前往打卡。本文網羅全台熱門的聖誕節IG打卡景點,今年12月不知道要去哪裡過節的民眾,不妨來這些網紅拍照景點,一起感染耶誕節氣息吧!【2019新北耶誕城、「愛.Sharing」點燈時間一覽表】...繼續閱讀全文

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正向思考,笑著過日子

 文/大家健康雜誌編輯部

黑幼龍,1940年生,因對英文有興趣,選擇赴美留學,取得美國羅耀拉大學碩士學位。1980年,40歲進入光啟社工作,並在擔任光啟社副社長期間,與主播沈春華合作主持臺視軍事科技節目《新武器大觀》。

1987年,黑幼龍引進知名企管訓練「卡內基訓練」,幫助企業發揮人力資源潛能,增強企業競爭力。曾經被評選為對臺灣最有影響力的人士之一、20∼-40歲的上班族最想追隨領導人之一。2007 年,獲得勞委會「人力創新獎」中,「特殊貢獻獎」的肯定。

創辦卡內基訓練這段經歷,是他人生當中「最長的旅程」,也是他投入最深、也最感興趣的工作,現在黑幼龍是卡內基訓練大中華地區負責人,積極在上海、江蘇、山東、浙江設立培訓機構,為企業培養人才。

黑幼龍的演講總是叫好又叫座。他透過自己的故事分享,告訴聽眾如何用「正向思考」的樂觀態度,來面對生命的波濤起伏,演講的內容貼近人生,並且常有幽默的口吻,聽了讓人忍不住會心一笑。

曾因初中聯考名落孫山,一度想放棄自己,高中時又遭到留級的挫折,後來24歲時考取公費留學,32歲時,任職人人稱羨的美商公司。在47歲那年,他放棄高薪,決定從零開始,創辦臺灣卡內基,從事人際關係訓練。面對人生的起起落落,他不斷破局,走出屬於自己璀璨的精彩人生。他說,現在這個工作是他最有成就感的工作。

人生如波浪
起伏難免

談起人生態度,個性達觀豁達的黑幼龍,也有一套自己的解讀之道。在他眼中,「人生如同波浪,有起有落是難免的事,一個人不可能永遠受到幸運之神眷顧,可以一輩子『百事可樂』、『萬事如意』,」因此,如何讓自己在順境時追求成長、逆境時有所收穫,也成了每個人都應該學習的首要人生課題。

黑幼龍笑著說,很多人以為他一路走來一帆風順、平步青雲,事實上,他過去也曾經歷一段「徬徨少年」的慘綠歲月。

回憶起小學時期,學業成績不突出,多數科目都不如人意,只對寫作及語文感興趣的他,當時內心缺乏自信,甚至感到有些自卑。然而,在自己都不肯定自己的這段時期,小學四年級老師卻常在全班面前誇他寫作能力好,還私下跟其他老師稱讚他的文章寫得很有深度,老師的讚美與鼓勵,激發他向上提升的動力,也開始對自己產生自信。

再困頓
也要笑著過日子

「成功的人,常從挫折中去尋找機會;失敗的人,常從機會裡去找尋挫折。」黑幼龍說,人生不如意事十之八九,態度與想法卻可幫助一個人把挫折化為動力、把逆境轉為順境。就像他求學時期,也是一路「跌跌撞撞」,曾因沒考上初中,面臨不知道下一步該怎麼走的窘境,高中時,因數學成績太差,須接受被留級的悲慘命運,但在這過程中,也因對語文的熱衷學習,找到另一片寬廣的天空。

黑幼龍透露,箇中的成敗關鍵在於「自己對生命永不放棄的正向態度」,即使身處最困頓的人生低潮,也要鼓勵自己「笑著過日子」!這也是為什麼他一再強調「正面思考」的原因。

他知道要讓自己活得自在輕鬆,不是件容易的事;但從自身經驗中,他也深刻體會到要抒發壓力與排解憂鬱並非沒有辦法,「在同樣的困境中,不一樣的態度會導致不同結果。」,如何陪伴強迫兒?

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東寫西讀
本期索引
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小編微手記
一包洋芋片讓人受不了
瑞典馬爾摩音樂廳發生觀眾因塑膠袋聲大打出手的事件。(圖╱MUZIK AIR)
哪種聲音會讓人抓狂?日前在瑞典馬爾摩(Malmö)音樂廳,由尼爾森斯指揮萊比錫布商大廈管弦樂團的馬勒第五號交響曲音樂會中,發生了一起觀眾因塑膠袋聲大打出手的事件。

《Sydsvenskan》報導,當時樂團從雷霆萬鈞的第三樂章結尾,轉而進入靜謐的第四樂章時,二樓觀眾席傳出塑膠袋沙沙聲,破壞了氣氛。幾分鐘後,一名男子將隔壁女士的塑膠袋搶過來丟到地板上。

目擊者表示,該女士約70歲,看來有點受到驚嚇,之後她都安靜坐在位子上。

不過,音樂會結束後,那位女士展開「復仇」,她對鄰座年輕男子說了一些話後,直接打了一巴掌,年輕男子也不甘示弱回擊,該女士的男同伴見狀加入混戰,拉了年輕男子的衣服又飽以數拳,雙方拳打腳踢一陣子,才被其他觀眾拉開。

新聞披露後,馬爾摩音樂廳發布「音樂會禮儀叮嚀」公告,裡面寫到「或許在欣賞運動比賽時,大家會習慣邊飲酒邊吃點心,但在一流的音響效果中,不斷拿取塑膠袋中的洋芋片,實屬不恰當的行為。」

本周五問:
1.在哪些場合安靜是必要的禮儀?
2.在哪些場合太安靜反而怪怪的?
3.哪些聲音或行為會讓你覺得受不了?
4.如何減少做出讓人討厭的事或聲音?
5.你經歷過類似文中的狀況嗎?結局是好或不好?

●投稿回答上述五道問題,答案獲選者可得小禮物,編輯部另設有一位特別獎名額,神祕禮相贈。投稿截止時間11月20日周三晚上10:00前,投稿網址由此去:https://udncollege.udn.com/category/goodreads/photoquest/

 
閱讀知天下
義大利成領頭羊 氣候列必修
文/陳韻涵
義大利民眾在廣場上施放地球大氣球,倡議環保。(圖/路透)
新聞故事:義大利教育部長菲奧拉蒙蒂日前宣布,2020年9月新學年開始,義大利各級公立學校的學生,全都必修氣候變遷及永續課程,學習因應氣候變遷的知識,期盼義大利成為帶動環境教育風氣的全球領頭羊。

菲奧拉蒙蒂(Lorenzo Fioramonti)表示,義大利各級公立學校自明年9月起,每學年要加入33個小時的氣候變遷課程到課程大綱中,相當於學生每周有近一小時的時間,必須學習如何因應即將面臨的氣候危機挑戰。

菲奧拉蒙蒂的發言人克拉馬羅薩表示,未來加入公民課的氣候變遷課程,可以提升學生的環境保育意識;增設氣候變遷課程的用意則為,公民必須為未來的氣候危機做好萬全準備。

除了開設氣候變遷課程之外,克拉馬羅薩表示,地理、數學、物理等傳統科目,也應該以永續發展為出發點,探討相關議題。

菲奧拉蒙蒂說,隨著教育政策轉變,義大利教育部推動永續和氣候課題成為教育核心,「我想讓義大利的教育,成為全球第一個將環境及社會作為學校教育中心的體系。」

義大利教育部已成立專門研擬永續發展課程的小組,邀請各科學領域的國際專家加入團隊,目前已知人選包括美國哥倫比亞大學永續發展中心主任薩克斯(Jeffrey D. Sachs)及美國經濟與社會理論學者里夫金(Jeremy Rifkin),企盼群策群力,協助義大利教育部重新審視全國公共教育課綱,將教育重心轉移至氣候變遷以及永續發展等相關議題。

 
話題補給站
選舉議題背後
文/管中祥
選舉新聞有各種議題設定,只是網路時代,我們不需要所有資訊都等待媒體餵食,你也可以主動一探究竟。(圖/本報資料照片)
再不到兩個月,台灣就要進行總統及立法委員選舉,如果你有投票權,你想投給誰?

從小老師就告訴我們,選舉是要「選賢與能」,但當你發現你的選區候選人沒有「賢」與「能」,你還會想投票嗎?是否會在「爛蘋果」當中選擇比較不爛的?

有時投票 是為讓人落選

還是,你投票的目的未必是「選賢與能」,而只是想防止討厭的人當選?例如,你心裡的第一人選是A,但卻可能選不上,而你非常討厭B,他反而很有可能當選,但這時候如果有位C候選人你可以接受,他當選機率比A高,你會不會棄A保C,含淚投票,全力防止讓B當選?但當你這樣做,你原本以為選舉的目的是要「選賢與能」,其實已變成「防止討厭的人當選」。

如果你是以這樣的方式投票,選擇的標準可能是「選人」,所以會把這個人的品格、能力、喜好度、厭惡感、人格特質擺在優先順位,不過,選舉的標準除了「選人」,還有「選黨」、「選政見」。

比「牛肉」選政見不容易

「選黨」當然是看政黨的整體表現,從過去到現在的執政能力、團隊形象,以及該政黨是為了哪個階層、哪個族群服務,立法委員選舉的不分區名單或多或少可以看出政黨的自我定位,常常是選黨的依據。而「選政見」則是要比較候選人端出來的「牛肉」是否有願景?是否可行?是否滿足選民的需求?

一般來說,「選政見」被認為是較理性的選擇方式,但你可能會有個困擾,為什麼媒體大多在意候選人的人格特質、政黨之間的鬥爭,卻很少報導候選人提出的政策或政見?如果有,通常只是「發大財」、「亡國感」之類的討論,候選人好不容易提出了政見,也少見媒體進一步的分析,彷彿選舉沒有其他議題可談,但這些議題真的那麼重要?

媒體議題設定 常帶風向

其實,媒體具有「議題設定」的功能,當媒體對某些議題報導量愈多、次數愈頻繁,大眾往往會認為那些事情是重要的,同時,媒體的報導方式也會影響我們了解與思考事件的角度及方式。例如,媒體不斷報導候選人提出了某項政策,人們很容易就認為該項政策是重要的。不過,當媒體報導這項政見時,強調的是該政見只為了某些人的利益,我們會在無形中開始討論政見是否會和私人利益有關。假若媒體報導政見時強調它的可行性,需要哪些相關的配套措施,我們也可能因此朝這方向去思考問題,檢視候選人。

簡單說,「議題設定」就是「帶風向」,引領大眾關注與討論某些議題,帶著我們從某些角度了解議題。

不過,想「帶風向」的不只是媒體跟候選人,選舉期間,有些社會團體也會透過各樣的遊說或其他活動影響候選人,希望自己的主張能成為候選人的政見,或者以此吸引媒體報導,利用媒體「議題設定」的力量來引導民眾對某些議題關注與思考。

議題競技場 大眾要思辨

「選舉」是各類議題的競技場,透過選舉讓大眾了解社會中需要關心的重要議題,經由辯論與討論,讓大眾選擇不同候選人的最佳主張,雖然有些候選人或社會團體使出渾身解數提出政策,希望民眾關注,但媒體仍然是主要的關卡,若能得到媒體青睞,才有機會登上舞台。

只是,網路時代,我們不需要所有資訊都等待媒體餵食,你也可以主動上網到候選人的網站、臉書一探究竟,好好比較再選擇。當然,也許你會發現,有些候選人真的是在鬼混,什麼政見都沒有。

●作者為中正大學傳播學系教授、台灣公民行動影音紀錄協會理事長。

 
作文小錦囊
系列278 情意題的分析與立意
文/聯合報寫作教室講師何政輝
以107年情意題為例,第二小題要學生以「季節的感思」為題,援引以楊牧〈夭〉、普魯斯特《追憶逝水年華》,並書寫自身感受體會。

這題目的難點有二,其一在於學生要同時了解、掌握詩的內蘊,與普魯斯特《追憶逝水年華》該句的共同情感指向。題目點明「時間的認知與感官知覺及感受有關」,究其題目敘事,學生應以楊牧〈夭〉為主,普魯斯特為輔,「客觀」的從文字中,以「分析者」的視角提攜出感知與時間的底蘊。但這邊要特別說明的是,情意題常讓學生困惑的點在於「我是不是應該用感性的文字寫才對?」、「是不是要寫得很感性?」。作為客觀的分析者,不必糾結於是不是該寫得很感性,而是該運用以小見大的能力,看出人事敘述背後的情感意涵,並透過邏輯的方式書寫出來。譬如透過普魯斯特的提醒在楊牧詩中找尋香氣、聲響、念頭和氛圍的線索,並且何以與時間相連的連結脈絡說出。

其二,心中的感受、自身的例子要如何跟引文歸納出來想法結合。這邊要提醒同學要分為兩個層面來想,一個是素材例子的結合,一個是文章結構的安排。

素材例子結合的問題上,不妨將前者分析出來的想法,清晰地用一兩句陳述出來,讓自己很清楚知道在季節的感思上,人的情感、情緒在四季感知的變換與時間流轉中,如何察知、如何相通、如何儲存記憶。這一兩句話,可以視為本文的「立意」,在此立意上,尋找相對應的「己例」與「他例」。要特別注意的是,如果像此題的出題明白說要出「描寫你對季節的感知經驗」,那麼「己例」就是必須的。在視角轉換上,可以這樣思考:「我」就是論述的主軸,從文章的歸納提升到本文的立意,將己例的提出視為補充強化立意的資料,而這資料與楊牧、普魯斯特是同等重要、同個層次,可以相互對話。

(本文由聯合報寫作教室提供)

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108課綱下的閱讀力.寫作力.行動力!

時間:12/22(日)
講師:宋怡慧(用書脫魯的一生閱讀術作者/丹鳳高中圖書館主任)
講題:贏在起跑點——新課綱下的讀寫新趨勢
地點:聯經書房.上海書店(台北市大安區新生南路三段94號)
費用:200元(加贈寫作書一本)
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教育部閩客文學獎得獎作品《甘蔗的滋味》
蔗汁的甜味,是童年�堣@直存留的甜蜜。甘甜的滋味鮮活在童年時的喉間,也跟隨著歲月的腳步,存留到多年後的今天,歷經童年、求學的遷徙,腳步也從鄉下嘉義,來到臺灣的北端。

5G連線製造業 打造製程0偏差
5G要改變娛樂、通訊及運輸業可能仍需好幾年時間,但它已在製造業發揮作用,因為5G網路速度比4G快100倍,使裝置和伺服器之間的通訊速度更快,又非常容易佈建在工廠等相對較小的區域,從而降低生產過程中的錯誤率,並提高生產力。
 
 
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