2022年9月7日 星期三

無人訴說的女性「性」事!20歲以前,我從沒在性愛中感受過高潮


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2022/09/08 第1244期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
新書鮮讀 關於無人訴說的女性「性」事!二十歲以前,我從沒在性愛中感受過高潮
元宇宙形式的存在,成為實體世界的重要基礎
需要面對自己的缺陷,為維持這段親密關係而努力

新書鮮讀
關於無人訴說的女性「性」事!二十歲以前,我從沒在性愛中感受過高潮
圖/游擊文化
書名:《紅線》

內容簡介:「我很清楚,我毫無保留寫下自身經歷的行為,即是抗爭。」我為了不再退讓而書寫,希望遇見這本書的你,也別向任何人屈服。

關於無人訴說的女性「性」事!

不得不將自己鎖進單人牢房裡的每個「我」,所經歷的身體敘事「骯髒的女人。妓女。破麻。15歲破處後,不,早在那之前,『骯髒的存在』這個印記,就已如影隨形地跟著我。沉默是我的生存法則。然而我一開口,就讓他們感到害怕。禁錮著我的潮溼單人房,透進了陽光。我所講述的不過就只是關於我,以及這個我所待過的房間而已。那些威脅我的,都是些把人權跟民主掛在嘴邊的人,這令我既憤慨又無奈。但即便如此,我也要厚著臉皮展現這具遭烙上印記且被視作禁忌的軀體。沒錯,我就髒。又怎樣?」

《紅線:我的性紀錄》書寫了某位韓國女性近乎所有的「性」事。從關於墮胎經驗的證詞開始,到第一次性行為、第一次自慰、第一次高潮、性工作、多邊戀等經驗,以及遭受約會暴力、性騷擾、性侵害等等因太過私密而遭掩埋的故事。作者之所以將種種私密經驗公諸於世,是為了讓人們意識到禁錮自身的「紅線」,並給予人們掙脫束縛的勇氣。

「紅線」,是社會以及我們自己為女性設下的枷鎖,也是驗孕棒上的那兩條血紅劃痕。將女人的身體視為寶物、一做愛就會磨損的守貞教育;漠視女人慾望及高潮、強調支配與征服的性愛敘事;要求男人陽剛暴力、女人柔弱清純又性感的性別角色扮演;將女人視為性商品、年老色衰就大幅貶值的父權社會;質疑女性感受、要求女人別因小事而憤慨的父權告誡;期待受害者自我譴責的強暴與羞恥文化;將異性戀一對一關係及婚姻制度奉為圭臬的父權家庭神話……。桎梏女人的紅線,令人筋疲力竭。

女性光是擁有這副身軀,就注定被視為骯髒的存在。作者也曾親手替自己套上馬甲,自囚於單人牢房中,並如這個社會所期盼的,在深淵中自責,因羞恥而發顫。然而,如今她已不再被羞愧纏身,也不再囿於紅線。她擁抱自己的慾望,踩過紅線踏入禁區,動筆寫下一直以來遭噤聲的「身體」祕事。她以沾滿淚水的文字,替同樣在羞恥及恐懼中顫抖的女性發聲,只希望能夠觸及那個她。因為她的單人牢房,也曾是她們的單人牢房;她的痛苦,也是千千萬萬個「她」曾經歷且仍在經歷的痛苦;而她的故事,也是她們的故事。

作者介紹:洪承喜,鍾愛歪歪扭扭、坑坑窪窪、軟軟爛爛的事物。為守護所愛的一切,於床鋪、書桌及街頭展開表演,並且作畫、書寫。

搶先試閱:〈身體 「直至墳墓的盡頭」,堅守到底的祕密〉

「直至墳墓的盡頭」,堅守到底的祕密

十五歲時,我交了一個大我兩歲的男友。我們常常趁他父母不在家的時候去他家吃零食、看電視,或者訴訴苦、開開玩笑,一下子天就黑了。有一天,他說:「白色情人節那天要做什麼呢?來偷喝點啤酒吧!」

那天我像平常一樣去到他家,而他跟他的朋友正聚在一起。他們看起來已經喝了不少,一邊祝福著我和男友,一邊替我倒酒。雖然也想過跟一群陌生男人在一起會不會有危險,但沒過多久我就沉浸在氛圍之中,飲下啤酒。身體漸漸無力開始頭暈。這可是白色情人節啊!我不想搞砸這麼重要的紀念日,但最終還是決定自己待在他的房間休息。

不知道我睡了多久。他進到房間輕輕撫拍我的背。他躺到我身邊,相望的我們開始撫摸對方的身體。他的手慢慢往下探索,伸進我的內褲裡。「這是什麼意思?現在這是什麼狀況?」我想起國小看過的性教育影片《我的身體是寶物》。我應該對他說:「不要!」、「我還沒準備好。我不想要這樣的第一次。我現在狀態不太好。」雖然在心裡不斷重複,但我卻說不出口。

「可以嗎?」他開口問。我無法說不。如果他因為我拒絕而討厭我該怎麼辦?是不是不該破壞氣氛?我還是不想要;但不知道是不是因為喝了酒,身體不聽使喚。耳邊傳來他的朋友在客廳嬉鬧的聲音。不是強迫卻也沒經過我的同意,在我朦朦朧朧的狀態之下,他那不屬於我的部分,他的性器進入了我的身體。「純潔」這個詞彙在我腦海中迴盪。媽媽的臉浮現在天花板,以擔憂的神情一字一句清楚地說著「女人要守住貞操」。他插入之後親吻了我。這是我的初夜,是我的初吻。

腦中被灌輸處女情節的我,曾幻想純潔的性愛。漂亮的床和被窩,在溫暖的燈光下,你情我願的性愛。然而,我正身處陰暗狹窄的房間,泛黃黴菌扎根在天花板四周。躺在紊亂的被子之下、冰冷的地板之上,我就這樣看著自己。如同屍體一般無力地躺著,注視著那雙顫抖的腿,而後緊閉雙眼就這樣陷入沉睡。

我之後才知道,這是約會強暴、下藥迷姦。當時我處於無法反抗也無法判斷的狀態。我喜歡跟他在房間獨處,喜歡蜻蜓點水的吻,也喜歡與他牽手、擁抱,但我並不想和他發生關係。然而,是我自己跑去他家,是我親手接下他給的酒,也是我自願喝下。總覺得一切都是我的錯。總認為這是我「必須帶進墳墓」的祕密。

直到傍晚天色漸黑我才轉醒。在幽藍的黑暗中開燈,穿上從地板撿起的內衣褲;它染上了鮮血。這就是處女膜嗎?是不是有人說過,鮮血既代表著生命,也象徵著死亡。上面的血跡就像在對我宣告:「你不再是處女了,你完蛋了。」

雖然男友問我「還好嗎?」嘗試安撫我,但我什麼都聽不進去。「我已經髒了」,腦海裡只剩下這個念頭。我強忍劇烈的頭痛,拖著疲憊的雙腿行走。我在回家的路上遇到姊姊。姊姊剛去完澡堂,正要回家。我刻意和散發著肥皂香的姊姊保持距離。「我走路的樣子會不會很怪?身上會不會有怪味?好髒。朋友一定也會覺得我很髒。」回家後,我拿起肥皂用力搓洗身體,還在熱水裡泡了很久很久。

就讀女中的我很喜歡跟朋友閒聊女孩的桃色八卦。「聽說她跟男朋友睡了」、「聽說有個高中的姐姐因為懷孕申請退學」、「聽說她是個破麻」、「真髒」。我做了她們口中的骯髒事。而且當時他家有朋友在。這會不會傳出去?我覺得自己的身體太噁心,差點要吐了。雖然想把自己跟這個身體分割,但我的陰道不像男人的性器向外凸出,那又溼又暗的洞窟好像被汙染了。

有天,某個朋友把我叫出去問我:「你是不是跟某某某睡了?」「沒啊,我只跟他牽過手。」「真的嗎?可是你跟他睡過的事都已經傳開了。」曾經又笑又鬧一起看A片的那個朋友盯著我看,好似在叫我注意自己的行為舉止。「砰!」我聽見了「砰」一聲。天空裂成兩半,由地底傳來的沉重聲響。雖然其他人都沒聽到,但我聽到了。我的朋友是不是也在背後對我指指點點?我會不會在學校被烙上破麻的印記?我的背部、耳朵和大腿之間被刻上了骯髒兩字。是不是他到處宣傳他跟我睡過了?我不能,也沒有力氣質問他。「骯髒的女人。」真是令人熟悉的話語。只要媽媽晚歸,爸爸就會這樣對我們說。「髒女人。這個婊子。輕浮的女人。你們不要跟男人做些見不得人的事。」爸爸也會拿對待媽媽的那套來對付晚回家的我。

我仍舊與他維持著戀人關係,喝醉的時候偶爾也會去找他。我們在那之後也發生過幾次關係。我想要修正被摧毀的第一次,也想確認他的心意,想確認他不只是「玩玩而已」;同時我也害怕如果不跟他做愛,他就不再愛我。我與他漸行漸遠,而後又和其他人談了幾次戀愛。二十歲以前,我從沒在性愛中感受過高潮。我只是喜歡兩人肌膚相親的感覺,後來則是一邊做愛,一邊陶醉在被征服的「女人」角色之中。

▶▶ 閱讀更多 游擊文化 洪承喜(홍칼리/Hong Kali)《紅線》

 
元宇宙形式的存在,成為實體世界的重要基礎
圖/天下文化
書名:《元宇宙》

內容簡介:美國時代雜誌封面故事專題,臉書創辦人祖克柏盛讚:「馬修•柏爾談到元宇宙各種面向的文章,每一篇都非常推薦閱讀。」深刻影響科技企業巨擘的下世代技術佈局,揭示元宇宙將如何全面改變我們的工作、生活與思維模式的顛覆性作品,如同網際網路改變世界,元宇宙即將形塑整個數位世界、全球經濟、甚至人類意識。微軟、蘋果、臉書、Google、Netflix紛紛卡位,希望取得元宇宙世界的獨占門票。

這股趨勢將如何發展,誰有機會脫穎而出?最能清楚解釋一切的人,正是本書作者馬修•柏爾。柏爾是遊戲產業創投家,更是著名元宇宙專家,他發表的元宇宙文章不但在業內引起討論,還發行成NFT以高價賣出。

柏爾還討論元宇宙帶來的政府治理難題,並探討Web3、區塊鏈與NFT扮演的角色。未來的網際網路將不只停留在線上,我們的生活、工作與休閒,有一大部分會發生在元宇宙裡。元宇宙將創造出數兆美元的價值,也讓社會出現全新面貌。

作者介紹:馬修•柏爾,EpyllionCo的執行合夥人,該公司管理一檔早期創投基金,並提供企業與創投諮詢服務。 此外,柏爾也擔任創客基金(Makers Fund,全球資產管理規模最大的遊戲創投基金)創投合夥人、KKR公司顧問,以及柏爾元宇宙研究合夥公司(Ball Metaverse Research Partners)共同創辦人;紐約證交所掛牌上市的Roundhill Ball Metaverse ETF(代號:$METV)所參考的指數,正是由柏爾元宇宙公司所編製及維護。柏爾偶爾也供稿至《經濟學人》(The Economist)。

搶先試閱:〈元宇宙形式的存在〉

人類生活的許多面向,在數位時代都得到改善。資訊的取得從未如此容易,我們也從未擁有這麼多的免費資訊。許多過去邊緣化的群體與個人,目前就像是拿到巨大而無人能擋的數位大聲公。即使實際上相隔天涯,也能感覺恍若比鄰。過去我們沒有那麼簡單就能找到藝術品,也沒有那麼多藝術家能夠賣出他們的傑作。

然而,雖然網際網路協定套組已經推出幾十年,社會的線上生活卻仍然面臨諸多挑戰:錯誤資訊、惡意操弄與極端思想;騷擾與虐待;資料權利受限;資料安全性低落;演算法與個人化讓人覺得綁手綁腳又怒火沖天;參與線上活動的結果普遍令人不滿;平台掌握龐大權力,政府又像紙老虎。類似的問題不一而足,多半也隨著時間日益嚴重。

雖然這些問題是透過科技技術而傳播、強化或加劇,但行動時代的問題核心仍然在於人類與社會。當愈來愈多人口、時間與消費走進網路世界,就會把更多問題帶進網路世界。臉書目前已經雇用上萬名管理員來審查內容;如果只要有更多管理員,就能解決平台上的騷擾、錯誤資訊等問題,應該沒什麼能夠阻擋祖克柏這麼做。然而整個科技世界,每天有著幾億、甚至幾十億個科技使用者,就像是《機器磚塊》裡的個人創作者,目前已經在追求邁向「下一代的網際網路」。

元宇宙最根本的理念,就是認為人類會把更多的生活、勞動、休閒、時間、消費、財富、幸福與人際關係帶到線上。事實上,這些事物未來是會直接存在於網路世界;而不像目前,我們只是把既有事實「放上」網路而成為臉書發文或Instagram照片,也不像是現在的Google搜尋或iMessage,只是用數位設備與軟體來協助日常生活。這樣一來,雖然目前網際網路的許多優點會在未來繼續成長,但也代表各種尚未解決的重大社會與科技挑戰將會愈演愈烈。而且這些問題挑戰還會演化,讓我們無法直接把過去十五年間從社群與行動網路學到的教訓派上用場。

2010年代中期,好戰的遜尼派組成伊斯蘭國(Islamic State),通常簡稱ISIS,透過社群媒體引誘外國人民走向極端,並前往敘利亞接受訓練。許多國家擔心國民成為ISIS的戰鬥人員,於是只要人民的旅行紀錄出現敘利亞或其他中東國家,就可能列入「紅旗警示」。要是ISIS運用豐富的即時算繪3D虛擬世界,極端化肯定會變得更容易,讓人就算不用踏出原生國家,也能得到更完整的訓練;出於部分同樣的因素,遠距教學的效果也會更好。但是同時,元宇宙或許也會讓掌權者更容易透過數位活動來了解與追蹤人民的行蹤,於是讓更多人進入政府黑名單,或是遭到政府監控。

雖然目前就已經有各種斷章取義、酸言酸語與偽科學主張,但未來的錯誤資訊與選舉舞弊還可能更嚴重,讓人覺得現在的問題只是小事。面對科技龍頭所製造的諸多問題,許多人認為「去中心化」會是解決良方,但這也會讓政府更難以管理、不滿更難以平息,還會讓不當募資變得更容易。就算過去主要只有文字、照片與影片的形式,騷擾也已經成為數位世界似乎難以阻擋的災難,許多人的人生被毀掉,受到傷害的更是難以估計。理論上,有幾種策略可以讓「元宇宙濫用」的情形減到最少。舉例來說,在特定空間內互動之前,可以要求使用者必須明確指定彼此的互動權限級別,例如應用動作捕捉時,能否有觸覺互動等;而平台也可以自動擋下某些功能,例如設置「禁止觸摸區」。然而,元宇宙裡也必然會出現新的騷擾形式。有了高擬真化身、深偽技術(deepfake)、語音合成、動作捕捉,以及其他新興的虛擬或實體技術,未來在元宇宙裡的復仇式色情(revenge porn)可能來到怎樣的地步,絕對值得擔心。

至於資料權利與使用的問題,雖然比較抽象,但同樣令人憂慮。我們要談的不只是企業或政府存取個資,而是會牽涉到一些更根本的議題,像是使用者究竟是否了解自己分享什麼內容?做出的評估是否適當?平台是否有義務將資料還給使用者本人?如果是免費服務,是否該向使用者提供「買斷」資料的選項?又該如何計價?對這些問題,如今並沒有完美的解答,也不知道應該如何找出答案。但到了元宇宙的時代,代表會有更多資料與重要資料被放到網上,也代表這些資料會被無數第三方分享,並且讓這些第三方能夠對資料上下其手。面對這種新的流程,該怎樣做才能安全管理?又該由誰來管理?一旦發生錯誤、失敗、損失、漏洞,能向誰求助?針對這點而言,又該由誰來擁有這些虛擬資料?如果在《機器磚塊》平台上,某間企業投下數百萬美元進行開發,是不是就代表他們能擁有這項開發成果?或是有權利把成果帶到別的平台上嗎?而如果玩家在《機器磚塊》裡買土地或商品,就能擁有所有權嗎?他們應該擁有所有權嗎?

元宇宙也會重新定義工作與勞動市場的本質。目前,多半只有一些乏味瑣碎、以語音就能進行的工作會採取境外外包(offshoring),例如客服技術支援、收款工作。至於零工經濟(gig economy)雖然也有些相似之處,但通常還是採取真人實體形式,例如汽車共乘、房間清潔或代客遛狗。而隨著虛擬世界、3D顯示、即時動作捕捉、觸覺感測的技術不斷提升,這一切也將有所改變。負責二十一點發牌的荷官不用住在拉斯維加斯附近、甚至也不用住在美國,就能透過賭場的數位孿生,做好發牌的工作。全球最好的教師(以及性工作者)也能透過程式,計時提供服務。在各種零售店裡需要服務的時候,消費者可能改為打電話給人在數千公里以外的員工,而且這種做法可能對雙方都更好。員工不用在店裡晃來晃去等著顧客上門,而是在顧客需要協助時才出現,而且透過各種追蹤鏡頭與3D投影機,就能提供尺寸或剪裁等方面的諮詢服務。

然而,元宇宙又會如何影響雇用權與最低工資法?Mirror健身課程的教練可以住在秘魯首都利馬嗎?二十一點的荷官可以住在印度的班加羅爾嗎?如果可以,這會如何影響現場人力的供給以及價格?這些算不上是全新的問題,但如果元宇宙開始在全球經濟中占幾兆美元的規模,或是像黃仁勳預計的那樣,占超過一半規模,這些問題就會變得更加重要。未來最黑暗的一種可能,就是元宇宙成為一個虛擬遊樂場,雖然可以把各種不可能化為可能,卻是靠著壓榨「第三世界」的勞工來成就「第一世界」的快樂。

▶▶ 閱讀更多 天下文化 馬修•柏爾(Matthew Ball)《元宇宙》

 
需要面對自己的缺陷,為維持這段親密關係而努力
圖/寶瓶文化
書名:《如何擁抱一隻刺蝟:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出》

內容簡介:兩個相愛的人,就像兩隻刺蝟,既期待靠近彼此,又擔心互相傷害……人格是一面鏡子。我們選擇的戀人,反映了我們的需求,以及我們內心的恐懼。當當網心理學暢銷書;4000位讀者熱烈迴響。兩性關係中的彼此吸引、相互依戀、難捨難分,甚至相互糾纏的背後都是人格在起作用。

自戀型人格者只愛自己身上的刺。表演型人格者的每一根刺上都寫滿了故事。偏執型人格者的刺往往尖利卻又帶傷。強迫型人格者的刺極整齊地排列著,他追求完美,不允許感情有絲毫的差池。迴避型人格者把他的刺都藏了起來,你沒有機會碰到它們。依賴型人格者把他的刺放在戀人的身上,他希望把自己的刺變成戀人的一部分。邊緣型人格者的刺千奇百怪。憂鬱型人格者的刺上寫滿了憂傷。反社會型人格者的每一根刺都很鋒利,甚至有毒……

在親密關係中,各種人格類型者會有什麼樣的表現和感受。他們的戀人會有什麼樣的表現和感受。他們為什麼會有這些表現?雙方應該做些什麼,讓愛情更甜蜜?

作者介紹:段鑫星

2007年全國首屆大學生心理健康教育先進個人、2016年江蘇省大學生心理健康教育突出貢獻獎。每年在高校、企事業單位講座百餘場。並設段鑫星心理課堂,堅持線上諮詢與線下輔導相結合,並創辦「愛心理微課堂」。李文文淮北師範大學經濟與管理學院教師,國家三級心理諮詢師。微信公眾號「愛心理,愛生活」創辦人。趙亞平中國礦業大學公共管理學院碩士研究生。

搶先試閱:〈愛上自戀型人格者:在雞蛋上跳舞〉

與自戀型人格者戀愛或結婚是一種什麼感覺呢?與自戀型人格者相愛的人,一般會陷入一種兩難的境地——明明知道對方在對自己進行「感情虐待」,親密關係中充滿了衝突與傷害,自己是被傷害的那一方,自己卻無法徹底與對方說再見,甚至在問題出現後,會找藉口為對方開脫。

自戀型人格者的愛,表現為愛自己的一切。自戀型人格者要求得到無私的愛、無條件的讚美,他們希望以此證明自己無所不能。

與自戀型人格者戀愛、結婚的你,必須與他融為一體。你不能是自己,只能是他的影子。只要你提出不同的意見,對方就會有強烈地被拋棄、被否定、被責備的感受,他會勃然大怒、立即翻臉。事實上,自戀型人格者的情感往往是匱乏的、有缺陷的。

與自戀型人格者相愛的過程可以分為三個階段。在第一個階段,你會覺得他是最完美的戀人,他那麼體貼你、理解你,他的每個動作、每個想法都那麼符合你的心意,你在不知不覺中淪陷了。你覺得他是特別的、獨一無二的存在,他和你接觸的其他人都不一樣,與他的相處,彷彿給你平靜的生活帶來了不一樣的色彩,他讓你感受到了生活的魅力與激情。他對你的好,讓你覺得真愛來了。

然而,一段時間後,一般是在你們確定關係後,你就會發現好像哪裡變得不一樣了。他開始貶低你,對你百般挑剔,有時甚至很多天不與你聯繫。他操控你的行為,甚至思想,而你希望你們的關係回到最初的樣子,於是你開始按照他的要求改變,但是效果卻微乎其微。

在這個階段,你會開始思考:你做的很多事情是不是都錯了,你們之間的衝突是不是都是自己的原因,自己是不是太敏感了。你道歉的次數愈來愈多,你覺得在這段關係中有很多不對勁的地方,但是你又說不出來。

在最後一個階段,在這段關係中,你明明感覺很痛苦,但是你很難結束這段關係。你已經對他產生了依賴,你會習慣性地為對方的錯誤找藉口。即使你發現他的言行相互矛盾,你還是會思考是不是自己的問題。

而對於自戀型人格的他來說,在這段關係中,他得到了他一直渴求的愛與關心。你已經被他牢牢控制,而他對你的愛卻在慢慢減少。

當他遇到新的、更優秀的、更能滿足他的需求、更能證明他的魅力的對象時,他就會開始新的追求,而你會被拋棄。

與自戀型人格者相愛,注定是痛苦的,因為他們追逐愛情只是為了獲得滿足感與安全感。他們的感情都是短暫的。

如何與自戀型戀人相處?

擁抱現實與真實

愈優秀的人對自戀型人格者愈有吸引力,因為優秀的伴侶更能滿足他們自身的需求。「完美」的伴侶才能證明他們的價值。但是他們又是低自尊者,需要經由不斷地獲得外部的認可來維持脆弱的內心。

一部分人會一邊經由向外界展現他們的優秀與強大,來獲得他人的愛慕,一邊經由貶低或壓制他人來彰顯自己的優秀,滿足自我保護的需要。所以,一旦你與自戀型人格者確定了戀愛關係,你就不再是他們之前極力想爭取的那個人了。他們反而會經由貶低你來達到自我保護、自我滿足的目的。

一旦你們之間出現衝突,他就會暴怒,或者對你實施冷暴力。你向他道歉,他卻不接受。他變得特別冷漠,這讓你感覺特別孤單。

因此,愛上一個自戀型人格者是一件非常具有挑戰性的事。我們都想擁有一個健康的戀人,但是當愛情來臨時,我們往往無法準確地做出判斷。

如果你真的愛上一個自戀型人格者,在相處中,對方已經開始對你進行打壓,那麼,這個時候你就要好好思考一下這段感情了。你可以運用以下的策略:

1思考自己為什麼會被自戀型人格者吸引

自戀型人格者是獨特的,他與你接觸的其他異性都不一樣,而這個獨特的人,恰恰是你理想中的戀人的樣子。

為什麼會這樣?在你們剛開始相處時,他會分析你的需求,按照你期待的樣子表現自己——這只是你淪陷其中的一部分原因。而另一部分原因,可能與你早期的愛與被愛的經歷有關。

在自我發展的每個階段,我們都會經歷愛與被愛,這些經歷塑造著我們的各種情感體驗——我們如何感知愛,會愛上什麼樣子的人,以及會用什麼樣的方式愛人。

我們都期望獲得戀人滿滿的關心,那麼我們會獲得嗎?其實很多時候,我們都在預設對方的反應,我們傾向於刺激對方做出我們預設的反應。

也就是說,不同的期待將引發不同的反應和行為,關係也會因此朝著不同的方向發展。

如果你有一位溫柔、細心且能很好地滿足你各種需求的母親,那麼你更容易形成安全型依戀。成年後的你,會選擇一個與你的母親類似的人相戀。你不會過於依賴他人,不會因為分離感到過度苦惱。你會非常享受這段愛情。

但假如在應該與母親於心理上融為一體的階段,你的母親沒有及時滿足你對愛的需求,那麼在以後的成長中,你會對愛產生過度的渴望,並且過度敏感。

如果你的母親不能持續地滿足你的需求,那麼成年後的你會渴望一段親密無間的愛情。你將充滿不確定感,你會非常敏感,會時常給自己消極的暗示。這樣的你會被一位能夠撫慰你、給你足夠安全感的人吸引,因為這樣的人能讓你感到放鬆和滿足。

如果你有一位冷漠、嚴苛、挑剔的母親,那麼成年後的你更傾向於與戀人保持距離。你需要親密關係,但是你不願意與對方太過親近,因為你認為獨立和自由比親密的戀情更重要。你會讓對方有距離感。

如果你屬於後兩種情況,那麼你很可能被自戀型人格者吸引。無論是容易陷入他人的「愛情陷阱」,還是對與他人接觸充滿恐懼,其原因都在於你期待一份完美的愛情。

而自戀型人格者在與你相處的第一個階段,會給你一段完美的愛情,你會被他深深地吸引。

在你們相處一段時間後,你會發現他並不像你想像的那樣完美,他有很多讓你難以接受的缺點。而你的內心深處需要這樣的一份親密關係,因此你會放低姿態,理想化你的戀人,並把你們之間的矛盾都歸咎於自己。

沒有一個人的童年是完美無缺的。在成長的過程中,我們都在經歷各種來自親密關係的衝突。

解決問題的第一步,就是找出原因——到底是什麼導致了這段不健康的親密關係的開始。

2保持理性,找回現實感

自戀型人格的戀人會為你創造一份完美的愛情,但是現實中真的有完美的愛情嗎?答案當然是否定的。

當你發現一切都很美好的時候,你需要提醒自己冷靜下來。愛情中固然有激情和衝動,但真正的愛需要經過時間的檢驗。所以,當你被這份「完美」的愛情吸引時,當你因他所做的一切感到從未有過的幸福時,你要停下來想一想。你真的瞭解這個人嗎?他給你帶來的完美愛情是真實的嗎?

當然,這是一個非常困難的階段,因為你要從極致的幸福感中脫離出來,回歸現實。你需要抹掉親密關係上的理想化色彩,重新認識自己和對方,把雙方都看作不完美的現實中的人。

自戀型人格的戀人會在與你確定關係前,為你製造一個完美的世界,他會將這個世界中的所有不完美都抹掉。

確定關係後,他會嘗試改變你,他不能容忍你的「不配合」。而健康的戀人則會自然而然地給予你溫情與愛意。在你們遇到問題時,他會與你交流自己的想法與心意,他也願意聆聽你的心意,理解你的心情。在你遇到困難時,他會鼎力支持。這是自戀型人格的戀人做不到的。

所以,當你察覺你的愛情在初始過於完美時,你一定要保持理性,從理想化的狀態中脫離出來,在現實中思考這段感情,以及給你營造完美愛情的他。

3建立界限,堅持做自己

與自戀型人格者相戀時,最可怕的事情就是完全失去自我。他一點一點地侵入你的世界,侵占你的生活,慢慢地讓你很難離開他;他對你的貶低與指責讓你產生自我懷疑與自我否定;當矛盾出現時,你會不自覺地為他找藉口、自我欺騙……這都是喪失自我的表現。此時,你在與對方的相處中充滿痛苦,但又很難離開,於是你只能反覆地陷入自我折磨。

愛情無法一蹴可幾,它需要雙方不斷地磨合,在磨合的過程中找到讓大家都舒服的邊界。在與自戀型人格者相處時,你很容易被對方控制,這對你而言是一種傷害,你往往面臨著進退兩難的局面——一方面,你承受著情感上的虐待,另一方面,你又對這份感情依依不捨。你會在這種不健康的親密關係中愈陷愈深。

所以,當你真的決定好好地愛自戀型人格的戀人時,請在全身心投入的同時堅持自我,建立自我邊界。你可以思考以下問題:

•你們有共同的興趣、愛好嗎?

•如何利用共同的休閒時間?

•當意見不一致時,你們該怎樣處理?

•當你提出某些要求時,你是否害怕對方生氣?

•什麼樣的傷害是你絕對不能容忍的?

經由思考這些問題,你可以找到自己的邊界,你可以明白對方貶低自己不是因為自己真的不好,而是因為自戀型人格的他無法同理。

同時你要把握好自己的底線,時常與自己進行積極的對話,告訴自己「我是值得被愛的」、「我很好」等,不要因為對方的貶低而產生自我懷疑。當他對你做出你不能接受的事情時,請先不要自我懷疑,你要給自己一些獨處的時間與空間。你要做自己喜歡的事情,滿足自己的需求。

你一定要記住,在與自戀型人格者相處時,你的內心一定要足夠強大。你要堅持自己的邏輯,不要被對方帶偏。

4提升同理能力,在潛移默化中影響對方

成熟的愛情是互惠的,雙方可以互相關心,有效溝通,可以共同為持續這段令人滿意的關係努力。

而自戀型人格者做不到這些,他們事事以自我為中心,需要不斷地從外部獲得認可,以便補償自己內心的匱乏。那麼,你是不是要積極地改變他呢?

答案當然是「否」。在這個世界上,任何人想經由自己的力量改變他人,都是十分困難的。我們應該做的是積極引導——引導對方學著付出,引導他認識到雙方的愛是平等的,雙方是可以相互信任的。

第一,你要引導對方學著付出。自戀型人格者無法同理,也察覺不到你的需求。你不妨把自己的需求明確地告訴他,讓他能夠意識到你需要什麼。當然,這是一個很困難的過程。如果他反駁你,請你堅持自己的想法,並在合適的時機,再次向對方表達自己的需求。

第二,你要引導他意識到雙方是平等的,並且是可以相互信任的。例如,當你們產生矛盾,他開始無理由地指責你的時候,你要讓他知道雙方是平等的,沒有人能夠一直忍受埋怨。你可以冷靜地告訴對方他的表現,簡單地分析一下現狀,並給予他充分的思考時間。不要一味地給他找藉口,要在保證自己安全的前提下,揭開他的遮羞布,要讓他面對過錯,承擔責任。

當然,你也要讓他知道,你會陪在他身邊,他可以充分地信任你,但他需要面對自己的缺陷,為維持這段親密關係而努力。

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全球央行年會後股市傳災情 鮑爾到底說了什麼?
今年全球央行年會,聯準會主席鮑爾以1980年代美國對抗通膨的經驗為鑑,表示聯準會將持續升息,並維持高利率一段時間。但從今年6月開始的量化緊縮計畫,執行至今卻遠落後預期,也讓不確定性大幅上升。

納尼!蜘蛛會睡覺?!
德國康士坦茲大學行為與演化生態學家丹妮拉•羅斯勒的研究團隊以夜視攝影機拍攝幼小的跳蛛,觀察跳蛛是否會在夜間睡覺,結果發現跳蛛的休息模式類似人類睡眠周期,會有腿部顫動和快速轉動眼球的現象,研究成果月初發表於《美國國家科學院院刊》。
 
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