2019年6月25日 星期二

確診胃癌後,手術、化療、標靶治療怎麼搭配?


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2019/06/26 第506期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
有三千萬存款,才能當個幸福的一流老人?
確診胃癌後,手術、化療、標靶治療怎麼搭配?
多一些夢想的啟發!
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有三千萬存款,才能當個幸福的一流老人?

文/葉金川

辛苦了大半輩子,想要退休,又怕存款不夠支付未來的生活?暢銷書《下流老人》讓人害怕面臨又窮又老的銀髮生活,理財專家常說,存款至少得有2000∼3000萬的資產,才能過愜意的退休生活,不愁吃穿。但低薪世代,要存到1000萬都有困難了,更何況是2000萬?其實,想做個幸福的一流老人,並不一定要存到千萬,只要掌握五招祕笈,你也能享有人人稱羨的快意老年!...繼續閱讀全文

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確診胃癌後,手術、化療、標靶治療怎麼搭配?

文/張郁梵

圖片來源/PEXELS

隨著國人飲食西化,消化道癌症愈來愈普遍,如果把大腸直腸癌分開計算,胃癌是名列消化系統癌病的第一位,且近年來有年輕化的趨勢!根據國健署統計,胃癌位居2017年國人十大癌症死因第七位,好發年齡約50∼60歲,且男性多於女性。由於胃癌初期症狀為噁心、上腹痛、脹氣,與其他胃部毛病(如胃炎、胃潰瘍等)相似,因此不易察覺;若出現體重減輕、嚴重貧血、解黑便、消化道出血(糞便出現潛血反應、貧血、吐血等)等症狀,恐為胃癌末期的警訊,存活率較早期降低不少。【假如不幸罹患胃癌,有哪些治療方式可選呢?】...繼續閱讀全文

延伸閱讀:切胃手術後,怎麼吃?胃癌病友必學的6道美味食譜!

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多一些夢想的啟發!

 文/葉雅馨(大家健康雜誌總編輯暨董氏基金會心理衛生中心主任)

不少人步入中年,家中孩子長大後,可能常會想「假如可以退休的話,我想……」、「如果不工作,可以做……」,滿心期待下一階段的人生課題,可是當退休時日逼近,又開始擔心人生就此休息?甚至憂心未來該如何安排生活。

近八成受訪者意識到自己已達退休年齡,但是近四成的他們還未開始規劃。這是2019年初,董氏基金會針對50歲以上的國人進行「退休及老年預備的需求現況調查」的發現。

一般退休給付年齡以滿65歲計算,也有很多人想趁早退休。如果以國人平均壽命80歲來看,退休後的日子還很漫長,如何規劃才是重點!

退休後可能面臨哪些困境?該如何調適?大家健康雜誌與寶佳公益慈善基金會合作出版的《未來更幸福!退休前必修的12堂課》為準備或即將退休的人,點出退休生活會遭遇的課題,及提供實用可行的方式。與這本書理念結合的姊妹書就是《樂齡圓夢實踐家》,書中訪問多位民間素人,可說是退休達人,精彩的展開他們的第二人生。

其實退休雖然會遇到不一樣的生活情境、面臨身體的退化、家庭角色的轉變,但只要保持正面的心情面對,就可以像書中的退休達人,擁有快樂充實的退休生活。

《樂齡圓夢實踐家》書中,陳堅志在70歲後,選擇走入校園,完成實踐大學高齡家庭服務事業碩士在職專班的碩士學業,完全印證活到老、學到老。結束公務員生涯的蘇寧生,63歲退休後,完全樂在學習,學習繪畫、陶藝、盆景布置,還有二胡,完成年輕時想做的事。

曾在外商公司擔任主管的劉家馴,選擇43歲時離開職場,提早退休重新定位自己的人生,休養身體,回歸家庭。50歲時開始準備退休生活的董國震,則是退而不休,擔任多個單位的志工,回饋社會。在職場工作20多年的林豔萍,毅然在50歲時決定退休,挑戰海外體驗異國風情的夢想,擔任國合會海外志工。

退休的「夢想」到底是什麼?其實不必羨慕別人,也不一定非要有完整計畫,只要有準備,生活要有重心,就能圓滿自我。夢想可以從小做起,發想自己可完成的期待,只要實踐時感覺快樂、充實,就能感受實踐夢想的樂趣。希望《樂齡圓夢實踐家》這本書,能讓想退休的你,多一些夢想的啟發。

文末,最要感謝在董氏基金會《大家健康》雜誌服務近20年的楊育浩主編,隨著這本書的完成,他也將暫時離開這個團隊,一圓自己的夢想。我想:有心,團隊就在!祝福他展翅高飛、圓滿上登峰!

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