使用交叉分析篩選器可以切換整個計算表。此例將在「交叉分析篩選器」中，指定店名後篩選出特定分店的合計結果。
「交叉分析篩選器」就像 Unit 30 的篩選區域一樣，使用在要切換整個計算表的情況下。和樞紐分析表不同， 為了要取得合計對象，會顯示專用按鈕，只要按下按鈕，就能瞬間.......﹝詳細內容﹞
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偷窺運動員的高強度訓練筆記 - 壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動
在短時間組合數種運動的高強度訓練就是答案。高強度訓練課程的高度變化性，對於多數訓練者很有吸引力；然而這樣一種具創意的課程，如果每天更換新動作、更換不同負重的結果，反而可能阻礙進步。如果組合的運動彼此互相干擾也會事倍功半、事與願違。要能夠正確選擇訓練項目，並提升運動表現，就是本書要帶給您的衝擊。本書教導您運用各種訓練技巧包括使用壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管等，並搭配訓練菜單，快速提升運動能力。本書以近 500 幅照片與插畫展示各種訓練動作以及肌肉解剖，並在一些容易做錯的舉重訓練，包括抓舉、挺舉等，特別將多個姿勢以各種角度拍照呈現，供您檢視自己的動作，這是運動書全新的視覺體驗。
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MONOQLO》是日本出版社「晋遊社」出版的熱門消費研究雜誌，至今推出過文具研究特刊、便宜家具評論研究特刊等熱門主題。本書內容集結多本文具相關報導，如：《MONOQLO》雜誌 2015 年 12 月號、《MONOQLO》雜誌特輯《文房具完全ガイド》、《文房具の便利帖》，並加以改寫修訂，涵蓋多種文具的專業評測文章，非常值得一讀。■專訪在文具製造商上班的文具女子！ 在文具製造商上班簡直是文具控的夢幻行業！那她們都怎麼使用手帳呢？怎麼跟客人推薦呢？這裡有來自三菱鉛筆(旗下有 Uni 等文具品牌)、Kaunet、Designphil (旗下有 TN 與 Midori 等文具品牌)、HIGHTIDE 等品牌的專業建議喔！
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運動對身體有何好處？
每年十月二十日世界骨質疏鬆症日有句口號：「動一動，骨質不流失」，這句話說得很棒，身體不活動是加速衰老的最大主因，有規律地進行功能性訓練可以改善健康狀態和生活品質，延緩身體老化並讓你感覺.......﹝詳細內容﹞
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