吃雞佛壯陽沒用！小心膽固醇先爆表 營養師認證「關鍵4味」促性慾、補體力

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2022/03/17 第5914期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 打嗝時閉氣喝七口水就能止住？醫解析打嗝原因及簡單止嗝方法 需要化療代表已經癌症末期？化療一定會讓頭髮掉光？醫師替你破除4大化療迷思 健康焦點 如何降血脂？營養師授6大重點：減脂又控膽固醇 保健優概念 吃雞佛壯陽沒用！小心膽固醇先爆表 營養師認證「關鍵4味」促性慾、補體力 吵架吵不完，自己總是委屈的一方？鄧惠文：經營婚姻就像吃鴛鴦鍋   打嗝時閉氣喝七口水就能止住？醫解析打嗝原因及簡單止嗝方法 文／李祉函Heho 大部分人都會打嗝，而有些人一打嗝就停不下來相當困擾，許多人都聽過「喝 7 口水能夠止嗝」的說法，林安民診所院長林安民表示，連續喝水確實能夠止住打嗝，不過不一定要喝到 7 口水。 打嗝原因大致分為 6 大類 林安民醫師表示，打嗝為複雜的神經機制，當橫膈神經與迷走神經受到刺激時，會將訊號傳至中樞，再由中樞反射傳回造成打嗝，而打嗝的原因可以大致分為6大類。 腸胃道 林安 … 需要化療代表已經癌症末期？化療一定會讓頭髮掉光？醫師替你破除4大化療迷思 藥害救濟基金會藥害救濟基金會 癌症長年來高居國內十大死因首位，現在治療的方式愈來愈多元，然而許多病人提到化療就很恐慌，因為聯想到嚴重難耐的不良反應，或是和癌症末期畫上等號。藥害救濟基金會訪談高雄長庚紀念醫院血液腫瘤科吳佳哲醫師，破除臨床上常見的化療迷思，他強調化療在癌症治療扮演重要角色，與醫師正確溝通，了解使用化療的時機與注意事項，才能有效抗癌。 癌症化療的四大迷思 迷思一：使用化療代 … 如何降血脂？營養師授6大重點：減脂又控膽固醇 常春月刊常春月刊 短時間過多熱量的攝取，其實不至於造成立即性危害，但是如是長時間不注意，就會造成不好影響。減脂大作戰，可以怎麼做呢？ 高敏敏營養師提供鏟脂大作戰六個重點： 重點提醒:攝取減少了、代謝增加，就可以達到減少脂肪囉！ 1、減少高脂肪食物的攝取：避免油炸、油煎、油酥食物，改變烹調習慣，選擇用蒸、煮、滷、烤方式烹煮；比如，在便當店炸雞排跟滷雞排，要怎麼選擇呢？當然是滷的 … 吃雞佛壯陽沒用！小心膽固醇先爆表 營養師認證「關鍵4味」促性慾、補體力 常春月刊常春月刊 你喜歡吃雞佛嗎？聽說吃雞佛可以壯陽，但其真的有這功效嗎？吃太多對身體造成哪些影響？ 雞佛膽固醇高　蛋白質與性功能無關聯 營養師高敏敏指出，以每100g的營養價值來說，雞佛熱量71kcal，一顆小雞佛約11g、大雞佛約15-20g，可以換算一下；此外，蛋白質10.6g，可以幫助強健肌肉，但與性功能無直接關聯性；脂肪2.8g，其中有1.2g是飽和脂肪，因此應適量。 值得注意的是，雞佛唯一的 … 吵架吵不完，自己總是委屈的一方？鄧惠文：經營婚姻就像吃鴛鴦鍋 良醫健康網良醫健康網 親密又獨立的鴛鴦鍋 人和人交往的時候，需要保留一道適當的界線，夫妻之間也是一樣。很多尋求諮商的個案表達「希望另一半不要再用情緒虐待我」，因為他們的另一半每天苦著一張臉，「好像我欠他什麼一樣」。夫妻需要保持健康的界線，才能擁有長久的關係。 玩過兩人三腳嗎？再怎麼契合的夫妻，兩個人感受不會一模一樣，更不可能完全同步。如果沒有距離，將會分不清哪些情緒與思考是屬於 … •「我七十歲，我正在挑戰自己！」台灣整形教母林靜芸的無齡哲學 我七十歲了，最近常有病人打電話來詢問：「林醫師退休了嗎？」問的人太多，讓我上班常感覺心虛。人生猶如馬拉松，任何年齡都能圓自己的夢想。如果能夠超越自己，就值得留在跑道上。 •得晶片者得天下 然後？ 當台灣在歡度春節時，美國、歐盟不約而同推出「晶片法案」，其重點在強調「晶片主權」，甚至是「數位主權」，主軸強調的是晶片在地生產，亦掌握關鍵製程與技術。同時，美國產業界直指一些國家用政府投資、稅賦優惠，造成全球半導體產業的不公平競爭。

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