2021年11月23日 星期二

天冷避免心臟病發!高血壓.高膽固醇族飲食牢記4招護心防中風/葉金川面對癌症復發,仍積極實踐夢想清單


【寂天英語學習充電報】提供英語會話及實用句型,讓你脫口說出流利英語,不再「看的懂」卻「說不出口」! 閱讀讓生活永遠不無聊。【大田出版編輯病】與喜歡閱讀的朋友結好緣,一同激盪出不同靈感,做出更多好書。
★ 無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  u值媒  udn部落格  
2021/11/24 第731期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
天冷避免心臟病發 高血壓.高膽固醇族飲食牢記4招護心防中風
儘管帶著癌症的陰影 葉金川仍送70歲的自己十個禮物
脂肪肝成肝癌、肝硬化新危險因子!4招逆轉肝功能
桌遊老師推薦5款青銀共玩桌遊,一起健腦益智!

天冷避免心臟病發 高血壓.高膽固醇族飲食牢記4招護心防中風

文/梁雲芳 圖/Pexels

最近氣溫驟降,又來到心臟病、腦中風的好發季節。想要心臟、腦血管健康,可以透過健康飲食預防。

血糖過高、有高血壓、糖尿病或膽固醇過高,怎麼吃才能護心?外食含鈉量過高,哪些含鉀的蔬果可多吃,以排除過多的鈉離子,降低血管硬化、保護心臟?...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:膽固醇過高?降膽固醇飲食這樣吃

儘管帶著癌症的陰影 葉金川仍送70歲的自己十個禮物

大家健康雜誌編輯部、圖/葉金川提供

中華捐血運動協會理事長葉金川,在70歲生日前幾個月,發現已緩解五年的淋巴癌竟然復發,隨即進行標靶和化學治療。

治療期間沒有把握可以恢復健康,漫長的治療打亂生活的步調,他的心情和生活改變了許多,仍陸續送給自己十個禮物,努力的實現夢想清單,他希望自己儘管帶著癌症的陰影,還是能夠盡情享受生活的樂趣...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:即使罹癌,仍要為人生留下感動的事!

脂肪肝成肝癌、肝硬化新危險因子!4招逆轉肝功能

文/吳佩琪、圖/Pexels

隨著飲食西化,台灣罹患脂肪肝的人數持續增加,肝病防治學術基金會推估將近600萬國人患有脂肪肝。高油高糖的飲食、酗酒、肥胖、糖尿病等,都可能是造成脂肪肝的原因。醫師提醒,出現肝硬化前,脂肪肝都可以逆轉,有脂肪肝者不妨依報導建議的4招,努力地改善肝功能...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:吃補肝丸、藥酒、維他命保肝?當心越補愈傷肝腎

◎7款適合長輩的手機APP推薦!好用又免費→用網路翻轉樂齡生活!

◎加入大家健康Line好友 搜尋Line@ID:@healthforall看健康好文

◎按讚追蹤大家健康雜誌FB粉絲專頁

最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招;有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦?這些問題,都在FB與您分享專家看法喔!

◎訂閱觀看大家健康雜誌YouTube官方頻道

實用的健康小短片,讓您輕鬆看影片吸收全方面的健康常識,訂閱記得打開小鈴鐺!

婆媳可以做好朋友嗎?
「婆媳有可能成為朋友嗎?」精神科主治醫師認為,現代婚姻多半在外買房或租屋建立小家庭,距離帶來了美感,經營一段讓彼此都感到「舒服」的關係,相較傳統相處,現代婆媳成為朋友可能性是增加的。

創新高3族群大揭密 十月以來美國強勢股出列
十月中旬以來美股在企業發布優於市場預期的財報氛圍下重新回到多頭行列,電動車龍頭特斯拉股價再創歷史新高,資本市值首度超過一兆美元,是近期最強勢的個股。超微、賽靈思、博通、德州儀器等大型半導體股領先創新高。
 
大家健康雜誌 電話:(02)2776-6133#252 傳真:(02)2751-3606
官方網站:https://healthforall.com.tw/
Fb粉絲團:https://www.facebook.com/healthforall1985/
版權所有•本報圖文未經同意不得轉載
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們

沒有留言:

張貼留言