2016年10月5日 星期三

No.382 走出偽愛迷霧,帶心迎向幸福


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2016/10/05第421期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
【編輯台】 走出偽愛迷霧,帶心迎向幸福
【新書搶先報】 《親愛的,其實那不是愛──勇敢放手,走向愛》
《照顧父母──不讓父母的小病痛,變成大危機》
【搶鮮報】
【馬路消息】 我們要徵文


談死別的書愈來愈多,但生離的主題始終很少人碰。
是因為這樣嗎?生命的逝去,往往無可抗拒;然而,要從一段關係中分離,似乎像狠心又無情地斬斷了什麼。
但親愛的,當然並非如此。華人療癒天后、知名諮商心理師蘇絢慧,特地寫下《親愛的,其實那不是愛》,為我們開了三扇門,帶我們通往真正健康美好的關係:從揭露12種偽愛真相出發,直面我們自己和對方;透過離愛的醒悟練習,勇敢下定決心;最終第三扇門,也是另一個全新而可愛人生的開始,走過這段心的深層療癒,我們將學會平靜地感謝,然後,繼續向前走。
對於摯愛的父母,我們也總是希望他們可以一直身體健康地往前走,但有時疾病來得又快又猛,而看著父母受疼痛的煎熬,我們無法一刻不揪心。如何避免父母看似無關緊要的小毛病,變成需要住院,甚至住進加護病房?台大重症加護病房醫師張勝南給你全方位的預防照護書《照顧父母──不讓父母的小病痛,變成大危機》。

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謝謝你曾經為我生命帶來的一切。
謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。


●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。
●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。
●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。

隨書收錄
蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程!

你不敢承認「那不是愛」,而其實只剩習慣和依賴? ... 逃避型關係
在這段關係中,你一直在委屈自己,討好對方? ... 好女人型關係
你要求自己「必須」堅強,維繫感情全是你的責任? ... 照顧型關係
他最愛「自己」,你永遠得不到他平等的關注和肯定? ... 主角型關係
雖然他就在你身邊,你卻感受不到他對你的在乎? ... 空洞型關係

這些「偽愛關係」,你是否似曾相識?
你傾盡一切去愛,卻也一再受傷害,那不斷的錯待和失望使你離幸福越來越遠。在「你以為」的愛裡,只剩下抑鬱、哀傷、憤恨,還有無止境的困惑,壓得你好痛好痛。
但你始終難以開口提分手。主動離開的人,彷彿成了關係的劊子手……
親愛的,不是這樣的。
愛到讓你失去自我的感情,既不健康、也不真實,那只是經不起考驗的虛假連結。
透過12種常見的偽愛類型分析,蘇絢慧一步一步的引導我們誠實面對自己,從認清所處關係開始,進而付諸行動,學會堅定的放手,更以無盡的理解伴我們迎向下一段真切的幸福。
讓我們把那個「可愛」的自己,重新找回來。

作者簡介:
蘇絢慧
諮商心理師,心靈療癒叢書作家。璞成全人發展中心總監。
曾任醫學中心安寧療護中心社工師、協談中心諮商心理師。前後經歷13年。專業助人工作年資19年。
國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。專業領域在自我心理發展、早年傷痛療癒、自我覺察與探索、失落悲傷諮商及陪伴工作、情緒關照及自我照顧。
長期帶領專業學習課程、心理成長工作坊及團體,觸及台灣各地區的機關、單位外,也長期在中國、馬來西亞、新加坡等華人地區,進行心理專業工作,推動華人社會及個人的心理健康及成長。

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這場照護父母風暴,
你我無法避免。

照顧父母,就從最容易被忽略的9個關鍵病痛開始。
台大醫師給你全方位預防照護書。

連文彬(台大醫學院名譽教授)、江福田(台大醫院教授)、黃瑞仁(台大醫學院內科教授、台大醫院雲林分院院長)撰推薦序。
黃軒(台中慈濟醫院預防醫學中心主任)、劉秀枝(台北榮總特約醫師)好評推薦。

據估算,台灣近6成5企業有員工曾因照護父母而離職,此刻面臨照護失能父母龐大壓力的上班族,高達220萬人,而
你我就可能是其中一人
9個看起來不起眼的小病痛,對父母來說,卻可能隱藏大危機: 肺炎躍升台灣十大死因第4名,高於糖尿病及高血壓,肺炎與感冒如何分辨?退化性關節炎常伴隨憂鬱症?「一碰就斷」,骨質疏鬆常被輕忽?許多癌症,都與老年肥胖有關?老年憂鬱症常被低估,甚至沒被治療?
12種父母常見的疾病,這樣預防與照顧: 失智症與健忘如何區分?心肌梗塞發生時,「救心」可以救命嗎?使用針劑的胰島素控制血糖,一輩子都要打嗎?中風後「3小時內」送達醫院,就能救回一命嗎?
17種面對與處理方式,從生理、心理、經濟壓力與何處尋求資源等面向剖析,讓你在照顧父母時,也照顧好自己: 放下照顧者要完全犧牲自己生活的盲點;家人除分擔醫療費用,也補貼照顧者的生活費用;讓照顧者每天、每週有固定的休憩時間;當需要協助時,請記得求援。
長年擔任重症加護病房的主治醫師,最讓張醫師震撼與心疼的是,免疫力不佳,且有慢性病的父母往往因為自己或家人的輕忽,備受病痛折磨,甚至住進加護病房,接受更漫長、辛苦與煎熬的治療。 因此,他希望這本書,除了能讓父母有更自在與健康的老後生活,他也想告訴所有讀者,不輕忽疾病發生時的小徵兆,就是照顧父母最好的方式。

作者簡介:
張勝南醫師
台大醫院雲林分院心臟科主治醫師、重症加護病房醫師、重症專科指導醫師、台大醫學院臨床助理教授。
成功大學醫學系畢業,台大醫學院臨床醫學研究所碩士、台大醫學院臨床醫學研究所候選人。
曾獲台大醫院雲林分院加護病房最佳主治醫師、財團法人跨世紀醫療促進基金會醫學研究獎、台大醫學院研究生優秀著作獎、中華民國心律醫學會「第二屆青年優秀論文獎」第一名。
目前為台灣內科醫學會會員暨內科專科醫師、中華民國心臟學會會員暨心臟科專科醫師、中華民國介入性心臟血管醫學會會員暨介入性專科醫師、中華民國重症學會會員暨重症專科醫師、中華民國高血壓學會會員、中華民國心律醫學會會員。
曾發表演講:「亞太心律學會年會」大會演講(印度,新德里);「歐洲心臟學會年會」大會論文海報報告(西班牙,巴塞隆那);「歐洲心臟學會年會」大會演講 (德國,慕尼黑);「亞太心臟學學會年會」大會論文海報報告(日本,京都);美國ATVB(Atherosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology)年會大會論文海報報告(美國,亞特蘭大)等。
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