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2023年11月8日 星期三
74歲劉墉人生觀:人不可一日無必死之心!如此一來,你會懂得珍視你的每一天
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2023/11/09 第6306期
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醫藥新知
乳癌治療吃了抗荷爾蒙藥物難入睡?先別依賴安眠藥,改變睡前4習慣
健康焦點
巴沙魚害洗腎?餐酒館老闆7年狂勸別吃 他曝一名言告訴你真相
74歲劉墉人生觀:人不可一日無必死之心!如此一來,你會懂得珍視你的每一天
保健優概念
不只延長壽命更能健康老化 研究表明遵循8項指標讓你年輕6歲
減肥吃「這些澱粉」都有助燃脂!盤點5類助燃脂澱粉,玉米、地瓜都上榜
乳癌治療吃了抗荷爾蒙藥物難入睡?先別依賴安眠藥,改變睡前4習慣
鄭伃書/中國醫藥大學附設醫米蕈多醣體學會
資訊很發達的世界,大家都會互相比較,想要知道癌友們都做什麼治療。你開完刀以後吃什麼?我開完刀醫師怎麼沒有開這個藥物給我? 乳癌是一個量身訂做的治療,每個人都是不一樣的。有些人化療後還需要吃荷爾蒙藥物,有些人則不用,多數於腫瘤特性與個人體質有關係。 何謂荷爾蒙藥物 荷爾蒙藥物其實是要做抗荷爾蒙治療,也就是透過藥物去抑制女性荷爾蒙。為什麼要抑制女性荷爾蒙? 因為有 …
巴沙魚害洗腎?餐酒館老闆7年狂勸別吃 他曝一名言告訴你真相
韋恩的食農生活元氣網
對於近來沸沸揚揚的粉專發文,「巴沙魚」只是越南的鯰魚,台灣人很愛進口,泡磷酸鹽後整個發起來變兩倍大,攝入過多磷酸鹽可能導致慢性腎臟病、心血管疾病等,「我好幾個朋友就是洗腎洗到最後死掉的,所以這幾年我拼了命努力宣導!」 韋恩都回答來問的朋友,這是滑坡、跳接的手法……人不是洗腎洗死的,是其他問題導致需要洗腎而死。就像說「我好好一個人去看醫生怎麼就死了,怪的該是 …
74歲劉墉人生觀:人不可一日無必死之心!如此一來,你會懂得珍視你的每一天
編輯陳學梅整理元氣網
74歲作家劉墉移居美國紐約多年,近日到兒子劉軒的網路節目「劉軒的How to人生學」分享自己人生觀,並透露10月在家中院子修剪花木時,撞到頭後昏倒送醫,現在已無大礙。面對生命,劉墉始終抱持著「人不可一日無必死之心」的豁達。 劉墉在家中院子撞到頭昏倒送醫 2023年10月劉墉突然在家中昏倒送醫,他回憶起當天在院子修剪樹木時,不慎被花盆絆倒,瞬間反應靠右手撐住,雖沒撞傷頭部, …
不只延長壽命更能健康老化 研究表明遵循8項指標讓你年輕6歲
編輯辜子桓整理元氣網
現代人不僅關注延長壽命年限,更關注以健康的方式老化。雖然你無法改變你的身體年齡,但有研究表明,你可以採取一些措施來減緩你的生理年齡,或者稱為細胞的年齡。 該研究分析了2015年至2018年美國國家健康和營養檢查調查中6500名的成年人數據,發現心血管健康狀況良好可能會減緩生物衰老的速度。研究結果表明,心血管健康狀況良好的成年人,其生理年齡比實際年齡年輕約6歲。不過,這些 …
減肥吃「這些澱粉」都有助燃脂!盤點5類助燃脂澱粉,玉米、地瓜都上榜
常春月刊常春月刊
許多人在減肥過程中害怕澱粉食物,如白飯,因為他們擔心攝取過多碳水化合物會導致體重增加。然而,實際上,澱粉食物可以成為健康的減重計劃的一部分,並有助於燃脂。關鍵是選擇正確的澱粉食物和控制食用量。 5類澱粉食物有助於燃脂 以下是一些有助於燃脂的澱粉食物,可以考慮包括在你的飲食中: 1.全穀物: 全穀物如糙米、燕麥、糙麥片、全麥麵包和糙麥餅乾富含複雜澱粉和纖維。這 …
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2023題材秀 抽絲剝繭找出最佳明星股
今年美國聯準會採取暴力升息,造成美元走強,債券殖利率倒掛,市場紛紛預告經濟明年步入衰退。美國10月開始公布科技巨頭財報,除蘋果外,幾乎都表現不如預期。
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綠香蕉也能變薯條三兄弟?
不少人吃過薯條三兄弟,但吃過青香蕉做的薯條嗎?國內加工業者,利用綠蕉做成「香蕉條」,加上椒鹽口味,吃起來一樣卡滋卡滋,味道與餅乾薯條相似度達9成以上,成為國內香蕉加工新品。
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