罹癌如何告知家人？專家建議從4面向下手，一起面對接下來的挑戰

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2022/12/21 第6106期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 得知罹癌後的心態轉變：否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受！專家教你如何面對與調適 大腸鏡檢查前的低渣飲食是什麼？營養師詳解常見問題：三日清腸菜單怎麼吃 罹癌如何告知家人？專家建議從4面向下手，一起面對接下來的挑戰 健康焦點 睡不好對心血管影響大 醫曝除了睡眠時間還有其他該注意事項 過敏族必看！營養師分享飲食自救6原則，改掉這些習慣也有效   得知罹癌後的心態轉變：否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受！專家教你如何面對與調適 財團法人台灣癌症基金會博思智庫《不只存 癌症，真是當頭棒喝！無論我們怎麼想破腦袋去探究它是怎麼發生、問了十萬個為什麼，它就是發生了。對很多人而言，當醫師宣布罹患癌症的當下，肯定是非常震驚的，一直以來注意飲食、生活作息正常，卻被告知長出了腫瘤！怎麼會生病呢？癌症的不請自來，帶給我們極大的衝擊。 從得知罹患癌症開始，無數的挑戰便伴隨而來，光是要理解「癌症」這兩個字，可能就有困難，聯想到媒體對各類癌症 … 大腸鏡檢查前的低渣飲食是什麼？營養師詳解常見問題：三日清腸菜單怎麼吃 文／劉思妤Heho 第一次做大腸鏡檢查，擔心術前「清腸」不乾淨讓檢查做白工？低渣飲食可以幫助降低腸道中的殘渣，讓營養師告訴你，在這段時間可以吃哪些食物，幫助檢查操作更順利進行！ 檢查前清腸不乾淨等於花錢白受罪 簡單來說，大腸內視鏡檢查就是拿小型的攝影機，從肛門伸進去，鉅細靡遺地照曲折的腸道，檢查結腸或直腸的內壁結構是否完整，有沒有瘜肉、腫瘤或是潰瘍等病變。你想看看，如果用以管 … 罹癌如何告知家人？專家建議從4面向下手，一起面對接下來的挑戰 財團法人台灣癌症基金會博思智庫《不只存 癌症，真是當頭棒喝！從得知罹患癌症開始，無數的挑戰便伴隨而來，光是要理解「癌症」這兩個字，可能就有困難，聯想到媒體對各類癌症不同樣貌的報導、電影情節中癌症病人的痛苦與磨難、無法獲知準確的存活機率、各式各樣令人抓狂的不確定性、日常的工作、學校、家庭、經濟都可能被打亂了步調……，揮之不去的想像和負面感受持續產生，因為我們的人生計劃可能需「暫停」或甚至「改變」，這 … 睡不好對心血管影響大 醫曝除了睡眠時間還有其他該注意事項 記者吳儀文報導健康醫療網 根據衛服部資料顯示，心血管疾病在國人十大死因中一直是榜上有名。美國心臟協會（AHA）先前曾提出「生活簡單7件事（Life's Simple 7，LS7）」，提供民眾作為心臟保養的指引參考，今年AHA新增了「睡眠」指標，將LS7更新為「生活必要8件事（Life's Essential 8，LE8）」。 如果想要維持心臟健康，良好的睡眠休息是很重要的，振興醫院心臟血管內科醫師陳冠群也表示，睡眠對於心臟血管的 … 過敏族必看！營養師分享飲食自救6原則，改掉這些習慣也有效 高敏敏營養師健康遠見 前陣子遇到一個皮膚科醫生，他說「最近天氣變化大，因為皮膚過敏、異位性皮膚炎就醫的民眾特別多，生意好到要吐…」就連小兒科醫師也有一樣的困擾，「有不少小朋友是因為過敏性鼻炎，鼻過敏哈啾、咳嗽不停來看診。」高敏敏營養師表示，雖說我們不能改變基因跟大環境，但飲食是輔助控制過敏的大根本，趕快一起看看日常飲食可以怎麼吃，幫助改善、減緩過敏發作頻率吧！ 過敏兒必知，營養 … •皮膚羧酸濃度高 蚊子越愛 紐約洛克菲勒大學神經生物學家萊斯利•沃沙爾說：「如果受試者的皮膚上有大量羧酸，就會成為野餐時被蚊子叮咬的人。」坊間流傳各式各樣被蚊子叮咬的傳說，但許多說法缺乏有力證據支持，如今這項研究結果18日刊登於著名的《細胞》科學期刊。 •憂鬱症：不是什麼都不想做，就是什麼都不敢做 憂鬱症是毫無邏輯的。它會瘋狂地指責你，並讓你信以為真。它會在你的腦中蠕動，找出你的弱點。它扭曲了你的思維，讓你感到脆弱和困惑。它會在你最快樂的時候折磨你—或者，從雙向情緒障礙症的狀態來說，當你快樂和穩定的時候，它就有機可趁。

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