經常「落枕」怎麼辦？中醫師教你4招止痛自己

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2021/07/02 第5722期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 摸到帶有病毒的食品或食品包裝會感染 COVID-19 嗎？美CDC釋疑 健康焦點 經常「落枕」怎麼辦？中醫師教你4招止痛自己來 月經不順、白帶異常...中醫師教婦科救星4穴位！看電視時，就可緩解子宮問題 保健優概念 綠茶護心、顧肝、助減肥！營養師指10大好處，加3物效果再提升 如何提升性生活品質？專家點出3問題讓你無法盡興   摸到帶有病毒的食品或食品包裝會感染 COVID-19 嗎？美CDC釋疑 □作者／KingNet國家網路醫藥編輯&KingNet 國家網路 疫情期間是否有可能會因為處理食物或接觸食品包裝而感染COVID-19嗎？依據2020年12月31日美國CDC公布的資訊表示，只要遵循食品安全的基本步驟，就不需太過恐慌。 目前研究發現新冠肺炎的主要感染方式，是當有人咳嗽、打噴嚏或說話時，帶有COVID-19冠狀病毒的呼吸道飛沫在人與人之間傳播而導致。對於因為觸摸帶有病毒的表面或物體（包括食品或食品包裝），然後觸摸自己的嘴、鼻子或眼睛 … 經常「落枕」怎麼辦？中醫師教你4招止痛自己來 陳朝龍象限檢痛法：30種常見痠痛的山谷文教 門診中常聽患者問：「醫師，我為什麼經常『落枕』？是不是該換顆好一點的枕頭？」 落枕又稱為「失枕」，但枕頭並非導致落枕的直接因素，目前各派專家對落枕發生原因的說法各不相同，意見較一致的說法是「睡太熟」。正常狀況下，中樞神經在身體遭受壓迫而缺血痠麻時會讓人體自動翻身改變姿勢；發生落枕可能是因為過度疲勞導致睡得太沈，阻絕了自動翻身的機制，造成某部位遭壓迫使得肌肉 … 月經不順、白帶異常...中醫師教婦科救星4穴位！看電視時，就可緩解子宮問題 良醫健康網良醫健康網 婦科疾病的穴位剋星 身為女人，要學會時常和自己的身體對話，懂得一些重要的氣血按摩穴位，調氣養血，才能真正地從裡到外的漂亮、健康。 和男人相比，女人要經歷初潮、生育、絕經等特殊時期，哪一個時期呵護不好，都會給身體造成困擾，像月經不調、白帶異常、子宮肌瘤等疾病。 前段時間，我接觸過一位患者，是一位三十多歲的單身女性，外表優雅，工作是高級程式設計師的工作，有房 … 綠茶護心、顧肝、助減肥！營養師指10大好處，加3物效果再提升 今健康今健康 無糖綠茶的好處繁多，對於身體健康有不少幫助，例如有助保護心血管、幫助減肥、降血脂等。值得注意的是，綠茶若加上其他特定食材，更有助提升綠茶的營養價值，讓作用更能得以發揮。 喝綠茶好處多，10大優點有助健康！ 嫚嫚營養師指出，綠茶最主要的營養有４種，包括了知名的兒茶素、嘌呤生物鹼、茶胺酸、茶色素，各個都對身體健康相當有利。 綠茶的營養當中兒茶素相當知名 … 如何提升性生活品質？專家點出3問題讓你無法盡興 文／性福導師 許雅雯相性幸福 當我們更懂得如何關愛自己的同時，延伸到兩個人的性愛時，你會發現你的性生活品質會不同於以往喔。 在諮詢的過程中，常會面臨女性個案皺著眉歪著頭，疑惑的問我：「做愛真的會像A片那樣舒服嗎？為什麼我的感受跟A片裡的女優差這麼多，是我有問題嗎？」。男性個案則是透露出：「性能力等同於男人的自尊心，怎麼可以丟男人的臉。所以我想的是怎麼摸才行，一直觀察對方的表情和反應；性交則是想著要持久一點，最後讓對方高潮，這樣才是對的！」。 在臨床的對話中發現，不管是男性或是女性， … •全球拚生子！不只台灣催生，這些國家也搶救不孕 台灣又拿下一項「世界第一」！但這卻讓人開心不起來。美國中情局（CIA）甫公布全球227個國家與地區的「2021年總和生育率（fertility rate）預測數據」，台灣被列為低生育率「第一」的國家。一時間，寫著台灣人「不願意生」標題，再度充斥各大新聞版面。 •全身性紅斑狼瘡好發於年輕女性 症狀百百款 在醫學發達的現在，全身性紅斑狼瘡仍是一種原因不明的自體免疫系統疾病，最典型的症狀就是臉部皮膚會出現蝴蝶斑、光敏感、關節痛、口腔潰瘍等。醫師提醒，及早發現介入控制並定期追蹤，才能避免可能侵犯中樞神經、腎臟、心臟等重要器官而危及性命。

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