2021年6月2日 星期三

吃飯學問大!3大吃飯關鍵掌握沒?


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2021/06/03 第144期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
健康專欄 吃飯學問大!3大吃飯關鍵掌握沒?
健康爆料 罹癌過還需要健康檢查嗎? 3大迷思絕對別誤解!
醫起找健康 憶力退化?用腦過度?失智? 先了解什麼是「腦年齡」
吃飯學問大!3大吃飯關鍵掌握沒?
聯安診所 健康管理中心主任 洪育忠醫師
【Doctors Talk】專欄 現代社會中隨處都有多元的美食,但是如何在這些五花八門的選項中吃得好、吃得健康,是一件有挑戰且十分重要的事。 而民眾對於飲食的美味程度有越來越多要求,卻甚少考慮到食物與健康的關聯性,許多代謝疾病、腸胃疾病因此而衍生。就我多年來在預防醫學領域上的觀察,有幾個常見錯誤飲食習慣:速度(吃太快)、順序(進食順序)、種類(食物種類)。只要進食時,留意 ...more
罹癌過還需要健康檢查嗎? 3大迷思絕對別誤解!
聯安診所 健康管理中心李貞怡護理長
【請問健管師專欄】 ✉ 民眾提問: 家母三年前罹患乳癌,當時治療不錯且都有定期回醫院追蹤,但最近開始體力不是很好,食慾也不振,想要再幫她安排健康檢查看看,但家母一直拒絕,覺得在醫院都有檢查了,想請問是真的不需要嗎? ➤ 聯安診所健康管理中心- 李貞怡護理長回覆: 許多民眾在罹癌治療成功後,會將重心放在癌症後續的追蹤與照護上,認為醫院醫師都會協助篩 ...more
憶力退化?用腦過度?失智? 先了解什麼是「腦年齡」
聯安預防醫學機構/ 聯安診所 鄭乃源院長
【聯安預防醫學健康講堂】 您也有記憶力大不如前、頭暈頭痛等困擾嗎? 現代人生活步調快速,大腦時時刻刻處於高壓、過勞狀態,長期下來不只造成記憶力下降,甚至會加速大腦衰退,增加失智風險。聯安預防醫學機構-聯安診所院長鄭乃源醫師提醒,大腦健康是現代人常忽略的環節,但每個人大腦的老化速度並不一致,若長期處於不利大腦健康的環境,很容易加速老化、甚至增加罹患失智的風險。 ...more
框出你的主導權 打造好人緣
想想,職場中誰是發話者?可能是脾氣暴躁的老闆,可能是動不動就哭的女職員。他們可以是主角,然後大家一起不愉快,你也可以搶回主導權,最後皆大歡喜。善用你的框框,打造職場好人緣 !

《永遠的我們》一方漸漸失去能力,一方漸漸失去對方
《永遠的我們》講的是一對男同志,其中一位得了失智症,一同踏上一段旅途的故事。電影更多的重點是在講當事人面對逐漸失能的心情,以及伴侶的心情,這可能是每個人人生中都會遇到的問題。有些小趣味,有很多的思考,也有相當不少的眼淚。
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