吃B群感覺提神效果不佳？可能因之前吃了這類食物

	【or旅讀中國電子報】提供獨特多元的中國旅遊提案、文化觀察參照，讓你藉旅遊、深入生活之際，掌握其脈動。 【阿布拉電子報】分享文學性、藝術性與兒童性兼具的兒童繪本，並希望透過繪本和你一起發現孩子的世界。

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  u值媒  NBA台灣  網站總覽

2019/09/26 第5296期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 腳踝扭傷了該怎麼辦？專家教你自己鍛鍊腳踝的穩定度 女童感染流感後雙腿疼痛 併發橫紋肌溶解症 保健優概念 天氣轉涼…你家熱水器安全嗎？當心致命一氧化碳中毒 吃B群感覺提神效果不佳？可能因之前吃了這類食物 吃得很清淡 健檢高血壓？6大外食地雷 你吃了幾種   腳踝扭傷了該怎麼辦？專家教你自己鍛鍊腳踝的穩定度 文／林杏青復健科總醫師、郭仕政物好痛痛 腳踝扭傷是非常常見的運動傷害，甚至沒事走在路上都會可能會不小心扭一下。所以好痛痛決定寫成系列文來讓大家更新對腳踝扭傷的認識。(第一篇腳踝簡介點此連結) 這篇文章原稿由林杏青復健科總醫師和專長健身、籃球的郭仕政 … 女童感染流感後雙腿疼痛 併發橫紋肌溶解症 台中17日電中央社 中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學今天提醒家長注意，有8歲女童感染流感後併發橫紋肌溶解症，症狀包括肌肉痠痛、肌肉無力及茶色尿液等。 謝宗學指出，這名女童因為雙腿疼痛到無法走路而被家人送來急診，問診得知女童5天前才因發燒、咳嗽、流鼻水到診所看病，經快篩顯示是A型流感陽性，口服克流感4天後退燒，原本以為病情緩解，卻在第5天一早起床時，突然感到雙腿劇烈疼痛、虛弱、 … 天氣轉涼…你家熱水器安全嗎？當心致命一氧化碳中毒 劉育志 醫師照護線上 消防局提醒，若不確定家中熱水器是否有產生一氧化碳風險，可直接撥打119或洽當地消防分隊申請派員至居家訪視服務。記者邵心杰／翻攝 一氧化碳是無色無味的氣體，為含碳物質不完全燃燒後的產物。究竟一氧化碳如何造成中毒？讓懶人包告訴你。 一氧化碳很常見，但在密閉或通風不良的空間使用發熱機器或火災燃燒後，一氧化碳則會快速累積到產生危害的程度。 我們呼吸時，氧氣能進入人體與血紅素結合，隨血液抵達全身各處 … 吃B群感覺提神效果不佳？可能因之前吃了這類食物 文／盧映慈Heho 維他命B群。 每天早上吃一顆維生素B群，讓人感覺精神特別的好，不過吃久了，總覺得效果好像慢慢變得沒那麼明顯，這時候其實要開始檢視一下自己吃B群的習慣。 B群的功效 我們吃維生素B群的時候，會感覺精神、體力都變好，不是因為它可以直接提神，而是因為它幫我們減輕了身體的負擔，所以感覺比較輕鬆。就像是一個背著巨大石頭的人， … 吃得很清淡 健檢高血壓？6大外食地雷 你吃了幾種 記者邱宜君／台北報導聯合報 享受美食是忙碌上班族的小確幸，但在享受的同時，你可能已經不小心攝取了過多的「鹽值」。 上班好累， 人生好難，暫時離開辦公室去享受一頓美食，真是忙碌上班族的小確幸。只是，很多好吃的餐點，「鹽質爆表」，美食療癒心靈的同時，如果攝取過多的鈉，小心血管默默哭泣。 •營養師實測 揪出外食大地雷 為喚起「老外們」對高鹽飲食的危機意識，三軍總醫院營養部出奇招，由營養師扮秘密客，實測醫院附近餐飲店的 … •保險小百科／實物給付險 結合養老村 高齡化社會已是不可避免的趨勢，近幾年金管會積極推動保險養老，研議放寬保單活化，保險局也補充說明，例如實物給付保單標的可結合養老村等「年金屋」，也能轉換成實體，以提高民眾購買及活化保單誘因。 •做了「小人」怎麼辦？ 我們常說：「遠小人、近君子。」意思就是對於小人應該要防備和遠離。當我們不幸就是別人眼中的「小人」，傷害到別人時，該怎麼辦呢？

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們