2023年6月19日 星期一

No.550 一本愛與生命的橋梁書,連接起癌症病友與照顧者


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2023/06/20第586期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
 
【編輯台】 一本愛與生命的橋梁書,連接起癌症病友與照顧者
【新書搶先報】 《癌症心理師的療心錦囊》
《無憾的道別──安寧心理師溫柔承接傷痛與遺憾》
【搶鮮報】
【馬路消息】 我們要徵文



衛福部統計,台灣每四分鐘有一人罹癌,而每一位辛苦的病友身旁,都有同樣辛苦的照顧者。「為什麼是我?」「我該如何面對癌症?」「這樣活著有什麼意義?」台大癌醫分院的資深臨床心理師商沛宇時常聽聞的這些提問,是病家最揪心的對自我、對生命、對於還能不能有未來的質疑。
身為癌症心理師,她一路陪伴病家走過抗癌戰役的不同階段、不同病程,心有所感地寫下《癌症心理師的療心錦囊》一書,希望幫忙病人與照顧者,透過尋找內心安定、加強彼此的情感連結,能看見自己有多努力了,減少自我懷疑,獲得「心理復原力」。因為良好的心理復原力,是當面臨如此的人生巨變時,促使我們盡己之力,並接納一切,包括那最後道別的可能……
死亡是我們從來無可迴避,也需要不斷去思量的人生問題,而在王映之諮商心理師所撰寫的《無憾的道別──安寧心理師溫柔承接傷痛與遺憾》一書中,除了讓人熱淚盈眶的動人故事外,她還提醒了我們:死亡不只是生命枯槁的終點,它也是個人心理及關係修復療癒的起點。企盼每個人都能更珍惜眼前,也更珍惜每一天,好好地過。

 

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請寬恕那個會害怕、消極、沮喪的自己……
你真的已經很努力了。

 


●寫給癌症病友與陪伴者的心理照顧專書。

 



「如何面對癌症?」
當生命中最翻天覆地的暴浪襲來,別獨自哭泣……

商沛宇(台大醫院癌醫中心分院臨床心理師):
「身為心理師是協助人們,看見心中隱微的力量,覺察自己為何而戰。」



「是不是我做錯了什麼,才會生這種病?」病人悲憤自問。
生病不是任何人的錯,
但此時,「加油」或建議不是解答,
那無助,需要我們專注地聽,
這正是最珍貴的療癒。

身為癌症關懷的臨床心理師,商沛宇細細傾聽著眾多家庭,從他們的故事深深地看見:病人不只是病人,家屬不只是家屬,在這場聞之色變的疾病之外,他們還是有壓力需宣洩、有心情想傾訴、有日子要繼續好好過──有著自己獨特生命故事的人。
然而,隨身體腫瘤相伴而生的「心理腫瘤」肆虐內心,讓想說的話卡住了,情感停滯,使彼此在這場艱辛的治療戰役中備感孤單。

.病人的情緒需要出口→身旁的我們,如何做個「稱職的垃圾桶」?
.疾病的巨變,讓人茫然到底為何而活→從可以做到的一小步開始,逐步建立穩定的掌控感,找回治療動機。
.「都是因為我不夠堅強」→面對自身這場病,如何強化心理復原力?
.「看他這麼痛苦,我卻幫不上忙」→身為陪伴者,如何透過自我關懷,增加照顧能量?



這是一本極少見,為癌症病友與陪伴者而寫的「心理」照顧專書。從相伴的珍貴生命經驗中,沛宇心理師整理出癌症心理協助的四大重點,提供實用方法及思考:

?病家的人際聯繫.病人的心理復原力.家屬的自我關懷.最後的安寧照顧?

病痛沒有人能代受,但,愛可以成為最堅定的守護力量。衷心期盼本書成為一座幫助溝通的心橋,牽繫起病友與陪伴者,以愛相依,不再孤單。

作者簡介:
商沛宇(臨床心理師)
目前任職於國立臺灣大學醫學院附設醫院癌醫中心分院,並擔任台灣臨床心理學會「心理腫瘤與安寧療護發展委員會」執行祕書。曾任高雄醫學大學附設中和紀念醫院安寧病房臨床心理師。
畢業於國立臺灣大學心理學系暨研究所臨床心理學組,主修健康心理學,致力於探討生物、心理與社會因素如何對一個人的健康與疾病狀態造成影響,應用相關心理學知識(如:壓力因應及調適、重大疾病與慢性病的適應)協助促進身心健康、預防疾病,以增進整體生活福祉。

一畢業就誤打誤撞成為「安寧心理師」,懵懵懂懂地陪伴了一千多位末期病人與家屬,走過人生的最後一程。
帶著生命終點前的這片風景,順著疾病軌跡向前,轉換身分為「癌症心理師」,從病人初診斷、檢查、手術與治療的過程,便加入心理照護服務,發展更全面、多元的人性關懷。

不喜歡有距離感的醫病關係,熱衷於當一位能與病家互相關懷且充滿人情味的臨床心理師。喜歡以自己身為「人」的一面貼近病人的生命,試著和病人一起發展出「生病」以外的豐厚故事,共同探索其生命的獨特之處,活出他們想要的樣子。
夢想是將非主流發展為主流,做自己認為對的、有意義的事,走出一條有自己風格的路。

*影片:【面對癌症,我該怎麼做?】(抗癌幸福提案.線上學院)
https://classevent.canceraway.org.tw/OnlineClass0522.html
*臉書粉絲專頁:【醫院裡的心裡事】
 



 

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「我怕來不及……跟我爸爸媽媽和好。」
離家十幾年的女兒癌末時所說……

 


映之安寧心理師,陪你走人生最後一段無憾的路。
以同理,傾聽末期病人的恐懼、憤怒與自責;
以理解,接納末期病人家屬的絕望、沮喪與不安。

 



末期病人的難搞、憤怒、沮喪、不安、恐懼,甚至尖銳的言語攻擊,映之安寧心理師溫柔理解、承接;
而在難搞、憤怒、沮喪、不安、恐懼、尖銳的言語攻擊背後,那些埋藏在末期病人心底最深處,可能連他們自己都不知曉的遺憾與未竟之事,映之安寧心理師引導著他們,讓他們傾聽自己:

•心心是醫院最小的老病人,一歲不到診斷出癌症,照顧她的母親悲痛:「我這麼努力,妳卻這麼受苦。」
•「其實我都知道爸爸快死了……可是媽媽叫我不能說。我在想,是不是每次媽媽不在,我都叫爸爸跟我一起偷偷吃泡麵,才害他生病的?」
•六十多歲的男病人對醫生嗆聲:「啊不會開刀就說啊……乾脆來死一死啦。」
•「我怕來不及……跟我爸爸媽媽……和好。」離家十幾年的女兒癌末時所說……

二十二篇末期病人的故事,每一篇都扎心、盈滿淚水,而映之安寧心理師在無盡的溫柔、柔軟與同理中,細膩提醒:當孩子罹癌,要跟孩子說嗎?當孩子父親或母親離世,如何陪伴孩子的悲傷?在幫孩子好好說再見之前,是否能先好好愛?而當老年人喪偶,不但易被忽略,且悲傷更容易躲藏在抱怨裡,以及當面對摯愛的家人將離世,我們能不能接納並允許自己理解,無論是仍想積極治療,或選擇安寧,那都是因為愛。

作者簡介:
王映之 心理師
諮商心理師/護理師身心領域雙碩士。曾任馬偕紀念醫院諮商心理師等,現任職於好晴天身心科診所。
她曾以「安寧心理師」的身分陪伴過癌症、臨終的病人及家人。
人們臨終前,多半歷經了疾病摧殘。佝僂的身軀、超載的心靈、舊日關係裡的愛恨情仇也在生命終點前的瞬間迸發。受苦的靈魂需要溫柔承接,於是,她本於初心,以愛為名,帶著「我願意」的勇氣在幽谷伴行,為的是讓人在臨終慌亂中安然,在生命苦澀中仍回甘。
在本書中,她以心理師的視角書寫擔任安寧心理師期間的工作紀實,想讓讀者們透過她的視野觀看疾病與死亡迫近下,越發顯露之人性真、善、美。
期許自己成為以「療癒」為旨的心理治療者,致力關懷人類生命中的失落創傷與悲傷。臨終陪伴的經驗讓她在每一次的諮商工作中,以真誠、開放、柔軟與個案一起面對當前生命的困頓與失落。她擅長聆聽,因為她相信,表面的情緒困擾、精神症狀的背後,都有需要被聽見的心聲;她也擅長分析,在理性與感性交互運作中,承接個案的苦痛、梳理問題的根源,並找到內心的動力及渴望。期待每個生命都能善待自己的身心、走上自己的療癒旅程,更積極做出改變,真誠自在地活在當下。
曾出版《安寧日常 語愛時光──六全伴行,馬偕安寧病房22堂關鍵照護課題》(合著)。

王映之心理師的相關網頁
FB:心理師的呢喃 王映之諮商心理師
IG:heartheinnervoice
好晴天身心診所:https://sogoodday.com.tw/psychologist/wang-2/
 

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