你的「濕氣」重嗎？中醫教你夏季祛濕妙招

	【非凡商業周刊電子報】掌握最新財經資訊，分析國內、外總體經濟，現今當紅產業剖析，個股研判相關報導。 【NOVA情報誌】帶你進入多采多姿的3C世界，每週主題深入探討，讓你輕鬆掌握最新的電腦與數位產品資訊！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  u值媒  NBA台灣  網站總覽

2020/07/23 第5490期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 罹足底筋膜炎，腳尖、腳底、小腿會輪流痛！醫教一招伸展助改善 你的「濕氣」重嗎？中醫教你夏季祛濕妙招 健康焦點 回鍋油「比機油還黑」！外食族如何分辨黑心油？ 嘴破就擦口內膏？藥師：嘴破分5類，先清清楚你是哪種 保健優概念 不必擔心過敏！全蔬食烘培糕點，無蛋奶也能做出檸檬司康、南瓜馬芬   罹足底筋膜炎，腳尖、腳底、小腿會輪流痛！醫教一招伸展助改善 今健康今健康 你常常一下床踩地腳就痛嗎？　 足底筋膜炎是現代人常見的問題之一，讓人老是一踩到地腳底板就感到非常的疼痛。而你知道嗎？足底筋膜炎的痛其實還可能會移動到腳尖、腳根、甚至是阿基里斯腱！今天就要來教大家如何做伸展，遠離足底筋膜炎！ 筋膜線是一體的，疼痛常會換邊發作 復健科/涂俐雯醫師表示，小腿後側的阿基里斯腱、腳底底部的足底筋膜，其實都是在腳部同一組淺背線的 … 你的「濕氣」重嗎？中醫教你夏季祛濕妙招 作者／顧軍、樊麗萍文匯報 夏季天氣燠熱，中醫認為夏天是身體容易產生濕氣的季節。圖／ingimage 炎炎夏日，天氣悶熱，氣候潮濕，稍不注意，就會給體內帶來過多的濕氣。而體內濕氣如不及時祛除，人體則會出現一系列不舒服的症狀，如容易疲勞、困倦懶動，食慾減退，口中粘膩，甚至是大便粘膩不成形等。那麼如何知道自己體內是否有濕氣？祛除濕氣的方法有哪些？北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師劉洋為您答疑解惑。 五大信號提示體內有濕氣 1.舌苔厚膩如果發現自己 … 回鍋油「比機油還黑」！外食族如何分辨黑心油？ 作者＼媽媽經編輯部媽媽經 外食族要小心，高雄楠梓某自助餐，長期使用比機油還黑的回鍋油，炒菜給客人吃！一名離職廚師在爆料公社po文，他表示自己去年11月1號到這間自助餐店工作，今年6月底終於受不了店家行徑而離職。 以為是營養均衡的自助餐；事實上是滿鍋黑油炒菜 離職廚師表示，在職的8個月中，除了過年時段和偶爾幾次有正常換新油外，其它都是舊油加新油，基本上沒在清洗。後期又碰上疫情，生 … 嘴破就擦口內膏？藥師：嘴破分5類，先清清楚你是哪種 古汎宇／台大醫院藥劑部藥師聯合報 午餐時間，小美身邊同事哇哇喊著，嘴破吃東西好痛苦。小美陷入回憶，學生時代趕專題，曾經一口氣嘴破八個洞，舌尖上的破洞更是讓人痛不欲生，她甚至曾在傷口抹鹽，想要止痛。 其實人生可以不必如此痛苦。俗稱的「嘴破」，在醫學上指口腔潰瘍，又稱為口腔炎、口瘡。一般人常認為嘴破就是火氣大，事實上，口腔潰瘍可大略分為外傷性潰瘍、感染性潰瘍、免疫系統疾病造成、惡性腫 … 不必擔心過敏！全蔬食烘培糕點，無蛋奶也能做出檸檬司康、南瓜馬芬 文 朴宣紅、譯者 陳品芳／柯意如整如何出版社 因為體質關係，可能有人無法享用牛奶、奶油、雞蛋等食材，只取純植物性食材，也能簡單做出美味的糕點嗎？ 深受過敏之苦的朴宣紅，在都市的一塊小農田裡種蔬菜水果，研發許多蔬食烘培糕點食譜，分享給許多有相同困擾的人，也能放心享用美味烘焙點心。 蔬食烘焙是使用當季蔬菜、水果，保留食材原味和天然香氣，口感與造型完全不輸給坊間麵包店。 今天介紹大 … •揭開日本黑暗面的導演 是枝裕和說，他的電影含蓄地批評了現代日本，探討孤立、社會隱形以及伴隨職業成功而來的靈魂麻木，內容引發了許多的討論。《無人知曉的夏日清晨》描述了四個年幼的孩子被母親遺棄在東京小公寓的故事。 •為愛朗讀 用故事的力量擁抱孩子 媽媽們，有多久沒坐下來跟孩子念一本書？這次找來名人親子，分享如何透過閱讀經營親子時光，更邀請到努力為童書、兒童劇團付出的說書人，談談他們的初衷。陪伴孩子，不只有玩樂，共讀的力量遠比你想像得還要大。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們