日前一名十八歲少女覺得眼睛視物模糊，到診所就醫後，醫師建議她到大醫院去醫治，檢查結果發現確定是黃斑部病變。由於個案還相當年輕，本身近視度數也不深，對於自己居然罹患黃斑部病患相當無法接受。 黃斑部累積過多的高能量藍光
事實上，門診上最近不只這一個個案，還有許多確診為黃斑部病變的患者，都是二十出頭左右的年輕人，且全部都為自發性黃斑部病變。現今智慧型手機及平板等各種3C產品盛行，往往使得學生或上班族過度曝露於強光的照射下，黃斑部累積過多的高能量藍光，所形成的自由基造成眼睛的「過氧化傷害」，這就是所謂的「自發性黃斑部病變」。
長時間使用3C、用眼過度或工作高度依賴光線者，都有產生「自發性黃斑部病變」的風險。當生活或工作高度依賴光線者會加深了黃斑部底抗光線的負擔
視網膜這時會造成與脈絡膜間的「間膜」，也就是色素性上層上皮層(RPE)會逐漸產生硬化的沉積物，這種隱藏在組織間的脂蛋白節結，就稱「隱結」。
「隱結」的形成，就表示眼睛的傷害已進行到早期黃斑部病變，而當這些隱結一旦破裂，便會造成脈絡膜新生血管的出血，使得乾性黃斑部病變進行成「濕性黃斑部病變」，患者大多會發現正中央有暗影，會想看什麼，就看不到什麼，同時會因為出血而造成急性視力下降。
黃斑部病變的促發因子
我們知道，「年紀大」與「高度近視」是形成黃斑部病變最主要的促發因子，但若有出血性的黃斑部病變，並非年齡或高度近視引起，所以才稱為「自發性黃斑部病變」。
雖說年紀輕輕就有黃斑部病變很讓人錯愕，但事實上若能早期治療的話，通常仍有恢復視力的可能，因此若察覺視力急速減退、視物模糊應盡早尋求醫師診治。黃斑部病變也能居家透過阿姆斯勒格狀表來自行檢測，若在檢測過程中發現直線扭曲呈波浪狀或某個區域模糊不清，這些都是黃斑部病變的警訊，應盡速就醫檢查，以維持視力健康。
想避開黃斑部病變，得從改變日常生活習慣做起
但若想避開黃斑部病變，還是得從改變日常生活習慣做起，戒菸、減重、作好眼睛防曬、適度補充葉黃素，還好減少3C品使用的時間，讓眼睛適度休息，才能抵禦光線傷害，不讓黃斑部病變成為年輕人的惡夢。
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