常忘東忘西？ 多吃這幾種食物可增強記憶力、減緩腦部退化

	【好讀人文歷史報】以生活化方式，讓你輕鬆認識歷史上的大小新鮮事，並從全新視野觀照歷史。 想瞭解最時尚、自然的Life Style？輕鬆成為新時代生活達人？【晨星生活元氣報】讓你輕鬆掌握最新生活訊息！

★ 無法正常瀏覽圖片，請按這裡看說明   ★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  健康  財經  NBA台灣  網站總覽

2018/10/12 第5068期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 染麻疹的她搭過這條捷運 通勤族有疑似症狀快就醫 大叔得穿尿布防頻尿 都是因為這個男人病 保健優概念 常忘東忘西？ 多吃這幾種食物可增強記憶力、減緩腦部退化 「彩虹飲食」正夯 紫色食物的營養價值特別高？ 美國規定雞蛋必須洗過、歐盟禁洗 到底雞蛋要不要洗？   染麻疹的她搭過這條捷運 通勤族有疑似症狀快就醫 記者陳婕翎╱即時報導聯合報 國內又見麻疹蹤跡，今年國內已累計35例麻疹病例。衛福部疾病管制署今天公布新增1例確定病例，為本土個案。該個案在可傳染期間曾搭乘過台北捷運板南線，目前衛生單位已掌握個案接觸者共128人，目前未發現有疑似症狀者，預計追蹤觀察至10月28日。疾管署呼籲，在個案搭乘捷運時段，出入相關場所的民眾應自主健康管理18天，出現疑似症狀者務必戴口罩，盡快就醫。 疾管署副署長莊人祥說明，該個 … 大叔得穿尿布防頻尿 都是因為這個男人病 記者陳雨鑫╱即時報導聯合報 75歲蕭先生，嚴重頻尿，須穿尿布才能維持生活品質，檢查發現是「攝護腺肥大」。書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤說，男性頻尿或是尿不出來多是攝護腺肥大引起，女性則是憋尿或是太過緊張引起。 洪峻澤說，蕭先生嚴重頻尿，檢查後發現是攝護腺肥大引起的尿滯留，尿流速不佳且膀胱餘尿多，他的餘尿超過400毫升，正常排尿後，膀胱餘尿應該少於50毫升。攝護腺肥大是男性排尿問題的主因，早期會出 … 常忘東忘西？ 多吃這幾種食物可增強記憶力、減緩腦部退化 作者／養生小金孫愛長照 堅果示意圖。 年過花甲的張媽媽身體十分硬朗，每日不僅早起去公園和三五好友一起跳跳有氧舞蹈，還固定去社區大學上插花課、學打毛線，充實的退休生活讓她活力滿滿。 但近來張媽媽總是忘東忘西，不是忘了帶球鞋去跳有氧，就是到了教室才發現毛線忘記帶，深怕自己罹患失智症的張媽媽，很擔憂才剛開始的退休生活會瞬間變成黑白。緊張地來到診間，希望醫師幫她進行詳細 … 「彩虹飲食」正夯 紫色食物的營養價值特別高？ 綜合報導元氣網 蔬果外觀呈紫色，富含花青素。 現代流行「彩虹飲食法」，藉由攝取多顏色的食物獲得多方營養。其中有人特別推紫色的食物，指其營養價值特別高，這是真的嗎？ 植物學博士史軍表示，現在的紫色蔬菜很多，除了傳統上的茄子是紫色之外。還有紫甘藍，紫蕃薯，紫馬鈴薯，紫苦菊，而且只要是紫色的，一定是比普通正常狀態的要貴得多。 史軍指出不管是什麼樣的紫色，它們都是植物的花青素。花青 … 美國規定雞蛋必須洗過、歐盟禁洗 到底雞蛋要不要洗？ 撰文＝編輯部食力 走到台灣的傳統市場，都會看到一箱箱的雞蛋擺在攤位前，這些雞蛋都放在室溫下，但美國人卻有個獨特的習慣：買到雞蛋後的第一件事情就是迅速把雞蛋放入冰箱冷藏，究竟為什麼？ 美國人清洗雞蛋 為了洗去細菌 紐約時報美食記者Kim Severson報導，美國人很喜歡冷藏東西，尤其是雞蛋，而歐洲人喜歡把雞蛋用漂亮的碗盛裝，並 … •常見警訊 注意荷爾蒙已失衡 性荷爾蒙失衡問題，不只更年期，年輕女性也不可忽視。女性朋友們若出現以下症狀，即可能是性荷爾蒙失衡了，應正視問題並及早因應做改善。 •軍職人員投保 三點教戰 《陸海空軍軍官士官服役條例》修正實施，不少人刷存摺時發現減幅超過預期。專家指出，軍職人員役期短、退除早、離退率高，可依三種服役年資，趁早規劃個人風險保障。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們 udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping