| 行動通訊上網時代來臨, 網頁設計者如何面對平板、手機、電腦…多重平台的要求呢？新世代的網頁製作標準—HTML5 和 CSS3 就是最佳、也是唯一的途徑, 身為網頁設計師的你, 一定要會, 別讓自己消失在行動時代的洪流中！然而, HTML 標籤和 CSS 屬性為數眾多, 實在很難全部記住, 這時候一本好查的語法字典就能幫上您的大忙。本書將所有的標籤、屬性分門別類, 您可以依【語法分類】、【範例功能】或【字母】來查詢, 快速找到想瞭解的語法。此外, 每個語法皆搭配精美的使用範例說明, 不僅好查且好學、好看, 更能幫助您舉一反三, 為網頁創造出獨特的風格。
●3 大查詢方式, 語法輕鬆找
分類索引：將語法分門別類,列出同類型相關指令及功能說明
目的索引：依範例展示效果及使用目的找到想用的功能
字母索引：依字母順序 A - Z 找到語法
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| 老化是人生必經的過程，但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑，為何同樣的歲數，有的人連早上下床都有困難，有的人卻能跑半程馬拉松。多半是因為後者平時每天都在活動身體，這也是體能訓練的重點所在，其目的就是要鍛鍊全身所有部位，讓無論是何種年紀的人，都能有效率地完成日常活動。功能性訓練是模擬生活中常做的動作, 例如操作吸塵器、提行李箱、搬重物、走樓梯, 或是想再度從事年輕時常做的運動等, 都可藉由本書依目的設計的運動, 訓練運用到各該部位的姿勢、肌力、穩定度、活動度與心肺耐力等五大功能, 增進自己行動自如的能力。書以逐步圖解的方式，介紹 62 項運動、20 個例行健身課程和 3 個簡單易行的每月健身計畫行事曆，就能讓你的身體一直保持在良好的狀態。本書可幫助你在往後的歲月裡，能行動自如、輕鬆自在地從事更多熱愛的事情。
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