2020年11月11日 星期三

秋冬手腳冰冷、咳不停怎麼辦?醫教做這些事助改善


【非凡商業周刊電子報】掌握最新財經資訊,分析國內、外總體經濟,現今當紅產業剖析,個股研判相關報導。 【阿布拉電子報】分享文學性、藝術性與兒童性兼具的兒童繪本,並希望透過繪本和你一起發現孩子的世界。
★ 無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  部落格  u值媒  NBA台灣  網站總覽  
2020/11/12 第5568期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
秋冬手腳冰冷、咳不停怎麼辦?醫教做這些事助改善
今健康今健康
秋冬手腳冰冷、咳不停?醫教按摩、生薑泡腳助改善! 秋冬之際,不少節氣病症逐漸浮現,亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅分享,由於天氣明顯轉涼,門診增加了許多咳嗽及皮膚症狀的病人。她指出除了門診的中醫調理,民眾其實在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整,進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。 喉嚨乾燥易咳嗽,蒸梨子可緩解: 「咳!咳!醫生我最近很容易咳嗽,喉嚨都乾乾的沒有 …more
 
在瑞士安樂死是怎麼一回事?協助自殺醫師現身說法
文/摘自《如果可以好好說再見》聯經出版
造訪「解脫」: 洛桑是一個位於巴塞爾和日內瓦之間的湖畔城鎮,距離巴塞爾約兩個小時的火車車程,瑞士國內最大型的協助自殺組織「解脫」的法語區總部正坐落在此。在各地區通用語系不同的瑞士,解脫另外還有一個德語區總部位在蘇黎世。 和普萊希克第一次見面後的隔天,也就是一月二十二日,我便前往造訪。 「你好!」留著濃密八字鬍的解脫法語區總部董事長傑洛米.索伯(Jerome Sobel …more
 
健康焦點
紙盒、紙碗、紙杯可微波加熱嗎? 專家教你辨別差異!
健談元氣網
工作忙碌,讓便當常常放到涼還來不及吃,這類使用紙盒盛裝的便當可以直接放進微波爐加熱嗎?高雄市立鳳山醫院孫兆良營養師表示,由於紙盒、紙杯通常在紙漿之外還會加上一層防水、防油的食用蠟或塑膠淋膜,因此,並非所有紙製品都適合放入微波爐加熱!為確保健康與安全,建議將食材移到玻璃或陶瓷容器中微波復熱,更能確保食得安心。 放涼的便當到底能不能直接放入微波爐加熱呢?回答這個 …more
 
保健優概念
如何判斷他是值得託付終身的人?美國心理分析師:觀察他在衝突中的樣子最準
文/TienVidaOrange生活報
由婚姻大師 John Gottman 所創立的高特曼學院(The Gottman Institute) 曾經在研究中發現, 兩人處理衝突的方式,可以大大預測這段感情的長久度。 因此要了解對方是不是值得託付終身的伴侶,應該觀察他在關係衝突中的樣子,而不是感情甜蜜時的樣子。 美國心理分析師 Hilary Jacobs Hendel 表示自己以前是個好好小姐,但在吵架時就會變了一個人,看到老公把襪子丟在客廳、專注遊戲而忽 …more
 
不挨餓瘦身!營養師研發「優減442飲食法」
文/黃妙雲聯合報
「減肥」是一生持續的「全民運動」。要將身上的肥肉減掉,最有效方法是「增加肌肉、減少脂肪」,營養師黃韋堯的團隊研發「優減442飲食法」,每天只要掌握黃金10小時的進食時間、吃對食物、搭配運動,就可以不挨餓,輕鬆地增肌減脂,越吃越享瘦,一個月平均減重4公斤。 很多人以為「少吃」就可以減肥,但往往減下來的是「肌肉」,而不是「脂肪」,很快就會復胖。其實,成功減肥的關鍵是 …more
 
訊息公告
 
本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們

沒有留言:

張貼留言