No.464 別人傷害你一次， 你為何要傷害自己很多年？

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2019/12/10第504期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份 、 【編輯台】 別人傷害你一次， 你為何要傷害自己很多年？ 【新書搶先報】 《別人怎麼對你，都是你教的》 《分開旅行》 【搶鮮報】 ★胡展誥《擺脫邊緣人生》新書分享會－台南場★ ★王意中《選擇性緘默症》新書分享會★ 【馬路消息】 我們要徵文 《別人怎麼對你，都是你教的》──第一眼看到書名時想到這句話：說別人就是說自己。關係是「互動」出來的。當你怨別人對你冷漠、總嫌棄你、難相處……，有沒有想過為什麼老是你遇到同樣狀況？ 事實上，這個「老是」，代表你正陷入某種習慣迴圈而不自知，但除非你真正有要改變的覺悟，才自然會行動，否則你還是會一邊說「我要改變」，繼續得過且過。 重量級心理學導師的黃啟團，二十多年來看了太多個案如此拖延人生，深知要幫助讀者打破習慣模式，必須一針見血戳醒：「你誰都不敢得罪，只好得罪你自己了」、「犧牲自己，也是一種自私」、「真正丟人的是，你一直試圖逃避」…… 這本書，帶領你首次發現自己內心深深隱藏的真實念頭，去面對它、拉出它、清理它，然後，你將以嶄新的自我迎向嶄新人生。 獨自旅行也是一個面對自己、整理自己的方式。療傷系女作家陶立夏以十三場旅行向一段戀情告別，並以凝鍊的文字寫成《分開旅行》，療癒疼痛撕裂的心。其所到之處，盡有溫柔眼光。 若你也喜歡旅行，這本書能為你帶來不同的旅行視角；若你曾經或正在經歷感情上難過的坎，它將如冬日裡的陽光，為你呵暖。 Top . 購書去→ 任何一段糟糕的關係， 必有你的一份「功勞」。 ．當當網暢銷TOP 1。 ．3千多萬用戶「壹心理」聯合創辦人、22年資歷重量級心理學導師，當頭棒喝。 你從一家公司換到另一家公司；你從一段不順的感情換到另一段感情；你看破了，卻又從一座寺院換到另一座寺院…… 如果在你的身上，同樣狀況一再發生，要留心：這可能就是你的「內在模式」。 逃避模式、悲觀模式、裝忙模式、受害者模式、操控模式、焦慮模式……每個人的行為，都受到內在隱藏的習慣模式影響。你哀嘆老遇上不負責的渣男？抱怨同事把你當隱形人？傷心孩子對你冷冰冰？然而，是誰把你自己逼到如此境地的呢？ ．別人傷害你一次，你為什麼要傷害自己很多年？ ．你否定了別人的所有，讓他如何與你溝通？ ．你剪斷了孩子的翅膀，卻抱怨他不會飛翔…… ．說什麼「我都是為你好」，只不過是一種操控。 資深心理學導師黃啟團將二十多年經驗，精煉為行動智慧。他不像別的心理學大師溫和婉轉，因為好話可以安慰，但真話更有實際助益──他的話，刺中我們內心的困獸，激勵我們跳脫固舊模式，覺悟人生還有新的可能性： 你今天之所以要更好，並不是出於生存需要，不得不跟別人比，而是你選擇讓自己變得更好。 作者簡介： 【重量級心理學導師】 黃啟團（團長） 擁有二十多年資歷的黃啟團是重量級心理學導師，人稱「團長」，為大陸知名圖書網站「當當網」的暢銷及長銷作家，投資創辦中國最大的心理學網站「壹心理」，擁有三千多萬用戶。 他專注投入應用心理學教育，將心理學理論成功運用於企業管理、婚姻、家庭、親子教育等領域。開設「升級生命軟體」課程，已協助十萬名學員認清一再重複、拖累自己人生的「病毒性信念」，進而學習刪除病毒，建立嶄新信念，猶如將自我的生命軟體升級。而透過眾多個案，他發現了這樣一個規律：「別人怎麼對你，都是你教的」。 《別人怎麼對你，都是你教的》一書，甫出版便登上當當網暢銷榜TOP 1，並持續高居暢銷TOP 5，本書更售出越南版權，激勵眾多迷茫讀者，學習突破人生模式，活出全新的自己。 透過心理工作，團長見證了太多太多生命的改變，包括他自己，因此，他有一個非常堅定的信念： 「無論你今天過得如何，只要你願意，你都可以變得更好。」 Top 購書去→ 微博48萬人追蹤，Instagram 3.3萬人慕名而來 五大洲，十三座城市 | 一場別離 一封疼痛，終而尋覓自我的分手信 不朽、李豪、溫如生、蔡傑曦、蘇乙笙＿＿療癒系作家群力推 ．我用十三場旅行離開你，我用十三場旅行抵達你。 我要一個人去完成你許諾過的旅行， 我要為我們兩個人，去看一看永恆。 那些能找回的東西，從沒丟失過。 那些失去了的，或許從未真正擁有。 當所有的碎片漸漸拼湊成一個人看的風景， 我開始明白，走那麼多路， 並不是要再次找尋到你，而是為了失去你。 在 我 們 生 命 中 ， 有 些 人 ， 再 不 能 回 到 相 識 的 最 初 。 但 是 ， 我 們 會 記 得 。 ．舷窗下城市的人們，知道我正擦著他們夢境的邊緣經過嗎？ ．你，會在原地想念我嗎？ 這是一場別離的珍重書寫，是疼痛卻療癒的分手信。陶立夏帶著一顆受傷的心踏上旅途，從羅馬出發，在米蘭結束。跨越五大洲，在行旅間尋找答案，終而贈予自己最珍貴的禮物──自由。 作者簡介： 陶立夏 作家、翻譯。 著有《分開旅行》、《練習一個人》、《島嶼來信》、《如果沒有你》、《把你交給時間》、《甜月亮》、《此刻的溫柔》。 譯著有《夜航西飛》、《一切破碎，一切成灰》、《安尼爾的鬼魂》《給青年作家的信》、《賈曼的花園》、《親愛的安吉維拉》。 Top ★胡展誥《擺脫邊緣人生》新書分享會－台南場★ 時間：2019年12月14日（六）19:00-21:00 地點：政大書城台南店（700台南市中西區西門路二段120號） Top ★王意中《選擇性緘默症》新書分享會★ 時間：2019年12月21日（六）15:00-17:00 地點：金石堂信義店5樓龍顏講堂（台北市大安區信義路二段196號，近捷運東門站） Top 我們徵求書籍的出版稿件→ aquarius@udngroup.com，郵寄的稿件，若需退稿，請附上回郵信封。 Top ---   •全台2款超萌彩繪列車必搭體驗 彩繪列車愈來愈萌了！近來高鐵、淡海輕軌相繼推出彩繪列車，高鐵與日本插畫家卡娜赫拉共同打造卡娜赫拉的小動物彩繪列車，淡海輕軌推出3列幾米主題列車，固定時段會安排一列出發，想搭都有機會。 •預防醫學新概念：了解自身營養狀態，以降低罹病機率 如果你的健康檢查沒問題，卻容易感到疲倦、眼睛乾澀、腰酸背痛或感冒，那麼你就是亞健康族群。世界衛生組織統計，全世界高達75％的人都是亞健康狀態；別小看亞健康，它可是許多疾病的前兆。

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