2019年11月11日 星期一

腳腫是腎臟出問題? 用1分鐘檢查你的腎健康


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2019/11/12 第5325期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
膝蓋運動傷害拖10年 重建前十字韌帶又能舉重了
記者黃寅/即時報導聯合報
一位女運動員10年前跨欄跌倒,並因膝蓋受傷結束運動員生涯,原本只感覺膝蓋一直不舒服,最近檢查才發現「前十字韌帶」完全消失,後來經醫師用鵝掌肌重建前十字韌帶,膝蓋才恢復正常並練起舉重運動。 澄清醫院中港院區骨科醫師王稚暉指出,女運動員10年前可能僅前十字韌帶輕微裂傷,因未即時治療導致膝關節長期鬆動,進而惡化成前十字韌帶完全不見,內外側的半月板也破裂;病情因時間的拖 …more
 
嗜睡呼吸喘我怎麼了? 一張表看感冒、肺炎怎麼分
記者蔡怡真/台北報導聯合報
由於肺炎初期症狀與感冒很像,台大教學部主任、感染科教授盛望徽指出,初期肺炎與一般感冒區別,在於肺炎會持續發燒,合併咳嗽黃痰並帶有血絲,呼吸胸痛不適或是比平常喘,這些都是重要的前兆,一發現就得趕快就醫治療,延遲治療可能引發心肺功能減弱,治療預後變差,甚至造成缺氧及死亡。 流感疫情還未大流行,已出現流感重症引發肺炎死亡個案,輔仁大學 …more
 
腳腫是腎臟出問題? 用1分鐘檢查你的腎健康
常春月刊常春月刊
發生腳腫的現象並不一定是腎臟的問題,可能是由於腳部長時間缺乏運動、站立過久、體液增加或吃太多的鹽分所致,也可能是肝臟、心臟、肺臟
腎臟主要的功能是清除血液中多餘的廢物,像是尿酸、尿素氮、肌酐酸、多餘的水分等,都是經由腎臟過濾製造尿液後,剩餘乾淨的血液才經由腎靜脈流回心臟。此外,腎臟對於維持血液酸鹼值、血壓控制、鈣磷調控、維生素D3的活化、內分泌調節以及造血功能的控制等,都有很重要的影響。 發生腳腫的現象並不一定是腎臟的問題,可能是由於腳部長時間缺乏運動、站立 …more
 
呼吸太淺小心短命!一招測你的呼吸是不是太淺
文/盧映慈Heho
呼吸是我們每天、每分、每秒都在做的事情,但其實呼吸要有品質,才能達到呼吸的效果,如果呼吸太淺,氣體只在上肺葉交換,其實也沒辦法完全滿足身體的氧氣所需。

肺病的症狀一定有「呼吸困難」

我們平常的呼吸量其實只有肺活量的2~3成左右,所以如果開始出現呼吸困難,表示肺部已經堵塞了好一段時間。如果腫瘤長在下半部,更難在一開始的時候就發覺,可 …more
 
保健優概念
香蕉和芭蕉的營養差在哪?便秘的人選哪種較通便?
爆炸營養課堂元氣網
芭蕉。圖/高雄市農業局提供
有人愛吃偏甜的香蕉,也有人愛吃偏酸的芭蕉。所謂的芭蕉,其實就是"小香蕉",形態上比香蕉更短,但稍微要粗一點。它和香蕉算是"親兄弟",都是野蕉和小果野蕉雜交的後代。 而最近有不少人問我們,聽說芭蕉的通便效果要比香蕉更好,這是真的嗎?爆炸營養課堂的營養師告訴大家,這句話確實沒錯,但不管是香蕉還是芭蕉,緩解便秘的效果其實都不好: 不 …more
 
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